أعاني زيادة في الوزن في منطقة الردفين، هل من أطعمة معينة أو نظام غذائي يسمح بالتخلص من هذه المشكلة التي لطالما عانيتها دون أن أتمكن من إيجاد حل لها؟

لا يتوافر حل سحري يسمح بإزالة الدهون من موضع معيّن في الجسم من خلال نمط غذائي. فالمطلوب هو نمط غذائي صحي ومتوازن. لكن لا يمكن أن ننسى أهمية الرياضة في تحقيق ذلك فهي تساعد على تصحيح مناطق معيّنة، شرط اتباع نمط غذائي متوازن في الوقت نفسه.