ما هي أسباب السواد تحت العين ؟

قد يكون السبب كثـرة السهر أو التغير في المناخ أو سوء اختيار الأطعمة المناسبة للبشرة ننصحك باجراء تدليك بسيط لبشرة الوجه مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتوصيل العناصر الغذائية اللازمة ، ويتم التدليك بالضغط برؤوس الأنامل بخفه على كل من جانبي الأنف بالقرب من العينين ، ومن ثم صعود إلى داخل الحاجبين ، ومن ثم نحو خارج الحاجبين إلى وسط عظام الخدين وبعد تدليك البشرة يمكن وضع مرطب مناسب للبشرة بالنسبة للغذاء ننصح بأكل الخضار والفواكه بإستمرار ، وبممارسة الرياضة باستمرار على الأقل 20 دقيقة يومياً حيث أن التمارين الرياضية تحرك الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية ، كما أنها تساعد البشرة على التخلص من الأوساخ عن طريق طردها من المسامات خلال التعرق