المقادير4 اشخاص    

    1عبوة اللبن بالدراق ( زبادى ).

    1 كوب حبوب سيريل بالقرفة.

    1 كوب دراق مقطع مكعبات.

    2 ملعقة جوز مفروم.

طريقة التحضير

وزعي في قاع الكاسات نصف كمية اللبن (الزبادي) .

أضيفي نصف كمية حبوب السيريل بالقرفة.

أضيفي نصف كمية مكعبات الدراق ثم باقي كمية الروب والحبوب و الدراق.

زيني الوجه بالجوز المفروم (عين الجمل). ويقدم بالهنا والشفا.