arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

أبرزها الصمت الرهيب وانعدام العلاقة الحميميّة

احذر مؤشرات تدل على أن زواجك على حافة الانهيار

لايف ستايل

لايف ستايلاحذر مؤشرات تدل على أن زواجك على حافة الانهيار

زواج على حافة الانهيار
القاهرة - لايف ستايل

يعتبر الكثيرون أن قرار الزواج صعبًا، ولكن ما لم يعلمه البعض أن قرار الانفصال أكثر صعوبة ومرارة، فقد تختارين شريكك وفقًا لمواصفات خاصة، وتكتشفين بعد الزواج أنها تلاشت تمامًا، وباتت في مهب الريح، ويبدأ الصراع النفسي المرير، عند حزم العزم على الانفصال.

ويقول البعض "امسكي العصا من المنتصف"، حتى يتسنّى لك الإلمام التام بالمشكلة، والتروّي لحين حلها، لكنك في علاقة غير مستقرّة، تُخيّم عليها التعاسة والانكسار، فيتسءل الكثيرون عن إمكانية الاستمرار ولها آثارها السيئة على صحتك العقلية والعاطفية، وللحصول على العلامات التي ستُساعدك على اتخاذ القرار السليم، تابعي القراءة وستعرفين الإجابة.

انعدام العلاقة الحميميّة
تقول كاري كول اختصاصية العلاقات الزوجية، في معهد غوتمان "قبل مناقشة العلامات والدوافع، علينا الاعتراف بأن العلاقة غير السعيدة، ستؤثر حتمًا على عقلك وصحتك، وتكون السبب الرئيسي للقلق والاكتئاب".

وتؤكد المعالجة النفسية الدكتورة ميغان فليمنج "تعد العلاقة الحميمية هي الحلقة الفاصلة، والقاعدة الأساسية في إنجاح العلاقة، فإذا كنت لا تجتمعين بشريكك لممارستها، على الأقل 10 مرات في العام، فستنعدم المودة والألفة بينكما".

الصمت الرهيب
تعيشين معه تحت سقف واحد، وتشعرين تجاهه بالغربة والوحدة القاتلة، تجتمعان على الفطور أو العشاء، ولا تجدان ما تتحدثان فيه، ولا تتجاذبان أطراف الحديث، فهل انتهت الكلمات من قاموس الحياة، أم انعدم التوافق وقلَّ الانجذاب؟ ومهما كان الدافع، فالنهاية حتمية.

الغربة بين أحضانه
نعم هو يعانقك، ويجلس معك على نفس الأريكة، لكنك بعيدة تمامًا عن قلبه، وعقله ووجدانه، كذلك هو في وادٍ آخر، لا يهتم بالتحدث معك، أو مشاركتك فيما يخصه ويشغل باله، وأنت كذلك بكل تأكيد.

لا تُصدّقين إحساسك
وبداخلك صوت يصرخ بشدّة، ويخبرك وينذرك بالنهاية، إحساسك لا يكذب وحدسك لا يخيب، لكنك تتجاهلين كل شيء، على أمل حدوث المعجزة، وفي هذا الصدد، تقول سوزان بيز غادوا المعالجة النفسية ومؤلفة كتاب "عودة الأزواج المتشككين والمتمردين"، "قبل أخذ قرار الانفصال، اسألي نفسك بعض الأسئلة، وإذا كانت الإجابة تنفي شعورك بالأمان، وأنك لا تحترمين نفسك في هذه العلاقة، فلا تنتظري طويلاً، كي لا تخسري نفسك وحياتك، ولا تتجاهلي هذا الصوت، فهو صوت ضميرك، المُنبعث من حيرتك وعذابك".

لا تهتمي باحتياجاتك
بما أنك المسؤولة عن المنزل، وتلبية احتياجاته وتقديم الرعاية اللازمة، ستلاحظين إهمالك لنفسك، ولا تُلقي لها بالًا، وكل ما يشغل عقلك وتفكيرك، هو تلبية احتياجات الآخرين ومتطلباتهم، ما يفقدك هويتك وإحساسك بنفسك، وغالبًا ما يكون هذا التصرف، نابعًا من رغبتك في الهروب، من أحزانك وعذابك ووحدتك.

اتّساع الفجوة
وتقول غادوا "يمر معظم الأزواج بأوقات عصيبة، ولكن إذا استمر الحال أكثر من عامين، فأنت بحاجة للعلاج النفسي، لأنك بشر بحاجة للمشاعر والحب، وإذا افتقر الزواج لهذين الأمرين، فماذا يتبقى إذا؟ لا تنتظري كثيرًا، على أمل إصلاح الحال، فغالبًا ما يتأخّر الوقت، وتصل العلاقة لطريق مسدود".

تتخيلين حياتك دون شريكك
ويقول جيمي تندورف خبير العلاقات الزوجية "هل تجلسين طويلًا تتخيلين حياتك دون شريكك، وتضعين الخطط لمرحلة ما بعد الانفصال؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت انفصلت عاطفيًا عن شريكك، ولا يتبقى الا الانفصال الجسدي، واطمئني لست بحاجة للمبررات، فيكفي ما وصلت إليه من أسف ومعاناة".

اللامبالاة
وفي حال توقّفت عن مناقشة المشاكل، والعمل على إيجاد الحلول الجذرية مع شريكك، فقد وصلت لمفترق الطرق، وأصبحت اللامبالاة من سماتك وطباعك، بعد ما وجدت العند والتعنت، والإصرار على تفاقم المشاكل وزيادتها، ولم تجدي الأذن الصاغية، والقلب الواعي والعقل المستنير، وكلها دلالات على انتهاء الحب، وانهياره على حافة الهاوية.

سلوكيات مدمرة
ووفقًا لكول، هناك أربعة سلوكيات مدمرة للعلاقات، وإذا وجد منها واحدة فقط، فهو كفيل بتدمير العلاقة، منها الانتقاد المستمر والاحتقار والازدراء، وفي كل الأحوال، إذا كنت أنت ممن يفعل هذه السلوكيات، أو صدرت عن شريكك، فهي علامة على انهيار العلاقة، ولا نيّة لديكما للعودة.

آذان صمّاء
عندما تحرصين على سماع زوجك، لمشاكله اليومية وصراعاته المستمرة، فأنت بذلك تبنين جدار الثقة، وتوقظين المشاعر المستكينة، للتحاور والتشاور والمشاركة الفعّالة، وكلها أساسيات تُعمّق من أواصر الصّلة، وتُعزّز من الصداقة بين الشريكين، فالزواج مبني على الصداقة في المقام الأول، وعندما تتحوّل الصداقة إلى خصومة وعداوة، فليس هناك ما يدعو للانتظار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احذر مؤشرات تدل على أن زواجك على حافة الانهيار احذر مؤشرات تدل على أن زواجك على حافة الانهيار



GMT 19:00 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات ذهبية للحفاظ على حياة زوجية موفقة وسعيدة

GMT 17:49 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

احذري 6 علامات تكشف إذا كنتِ زوجة أنانية

GMT 17:49 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس

7 صفات تؤدي إلى انهيار العلاقة الزوجية

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 09:33 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

فاطمة غانم تضفي سحرًا خاصًا على عباءات شتاء 2017

GMT 19:26 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

صور نادرة للفنانة راندا زوجة المخرج عادل عوض

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 08:22 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

منه الله خليل تكشف عن تشكيلتها الجديدة من حلي الشتاء

GMT 22:59 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر

ثلاث وصفات طبيعية لبشرة رائعة طوال فصل الصيف

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

روضة الميهي تُقدم حقائب مبتكرة تعبر عن فصل الخريف

GMT 09:53 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

تعرف على قائمة أجور نجوم مسلسلات رمضان 2020

GMT 18:58 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

حسين الجسمي يطرح أغنية تساوي الكل علي اليوتيوب

GMT 12:06 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات نجمات هوليوود هذا الأسبوع منها كيم كارداشيان

GMT 13:19 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

5 أسباب نفسية تفسّر سلوكيات المبالغة في الغيرة الزوجية