arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة تكشف علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تكشف علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

صورة تعبيرية
القاهرة ـ سليم إمام

الخوف عند الأطفال ظاهرة طبيعية لا تستدعي القلق في كثير من الأحيان؛ فالخوف إحساس فطري نولد به جميعاً ونتعايش معه طوال حياتنا، لهذا نشاهد غالبية الصغار يعانون من مشكلات في التعامل مع الحيوانات والحشرات، أو الوجود في مكان مظلم، أو حتى اقتراب أشخاص غرباء عنهم.. ويظل الأمر غير مقلق، بينما تبدأ المشكلة عندما يتحول الخوف الطبيعي إلى خوف مرضي يستمر مع امتداد سنوات عمر الطفل، وفي هذا التقرير سنتعرف على سبل علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات.اللقاء وخبيرة طب نفس الطفل الدكتورة نهال السيد للشرح والتوضيح.

أسباب الخوف الزائد عند الأطفال

خوف الطفل شعور طبيعي تماماً، لكن هناك مجموعة من الأسباب قد تحول هذا الخوف، من عرض طبيعي إلى مشكلة بحاجة إلى العلاج.
أول الأسباب..خوف الأهل المبالغ فيه تجاه الطفل، ما يتسبب في زيادة خوف الطفل على نفسه، و ارتباكه وتوتره في مختلف المواقف.
قلة الثقة في النفس لدى الطفل، وفي قدرته على التغلب على المشكلات والمخاطر المختلفة بمفرده، دون الاعتماد على غيره.
سوء معاملة الأهل للطفل، وكثرة تعرضه للتهديد والعقاب الشديد، ما يفقد الطفل مشاعر الحنان والاحتواء من قبل الأسرة.
سرعة تأثر الطفل بأمه أو والده؛ فإذا ظهر على الأم خوف من حشرة أو حيوان ما، سينتقل هذا الخوف مباشرة إلى طفلها.
كما أن كثرة تعرض الطفل للإهانة بالمنزل أو المدرسة، تفقده ثقته في نفسه، وتشعره بالخوف تجاه العالم الخارجي.

الفرق بين الخوف الطبيعي والفوبيا المرضية

الخوف الطبيعي يلازم الطفل منذ السنة الأولى من عمره؛ كالخوف من الغرباء، والظلام، والحيوانات، والأصوات العالية.
ويكون رد فعله عليها الصراخ والبكاء الشديد.. وهذا أمر طبيعي تماماً لايدعو للقلق، ولا علاقة له بشخصية الطفل المستقبلية.
أما الفوبيا فهي الخوف من شيء بعينه يلازم الطفل طوال الوقت، باختلاف الظروف والزمان والمكان، ويصاحبه العرق والرعشة الشديدة والقيء وسرعة ضربات القلب وبرودة الأطراف.
الأم وحبيبة أمها علاقة تقوم على الحب والخوف

أنواع لخوف الطفل باختلاف عمره

يختلف خوف الطفل باختلاف عمره، فخوف الطفل بعمر الثلاث سنوات يختلف عن خوفه بعمر العشر سنوات.
فمن عمر الولادة إلى عمر سنتين، يخاف الطفل من سماع الأصوات العالية أو من الغرباء أو غياب أحد الوالدين، وتعتبر هذه مخاوف طبيعية.
أما من عمر ثلاث سنوات إلى ست سنوات فيخاف الطفل من أشياء خيالية مثل الأشباح، الوحوش والنوم وحيداً.
ومن سن سبع سنوات إلى خمس عشرة سنة، فالطفل يخاف من أشياء أكثر واقعية؛ كالخوف من الإصابة بمرض، التعب، الأداء المدرسي أو الموت.
خطوات بسيطة لعلاج الخوف الزائد عند الأطفال

تذكري دائماً أنكِ قدوة لطفلك، من المهم أن تظهري شجاعتكِ أمامه في المواقف المختلفة، ليكتسبها منك ويطمئن، ويتعلم كيفية إعطائها حجمها، بما لا يصيبه بالقلق والخوف المستمرين.
أسوأ ما يمكن أن تقومي به مع طفلك هو السخرية من مشاعره، عليكِ أن تدركي أنه بالفعل في أزمة، وجعل الطفل أضحوكة سيفقده مع الوقت ثقته في نفسه، فالحب والاحترام والاهتمام صفات أساسية.
احتواء طفلك عند شعوره بالخوف، وعدم تجاهل مشاعره، هو ما يحتاج إليه ليطمئن، ويتغلب فيما بعد على كل مخاوفه..تحدثي معه واعرفي ما يخيفه، وتكلمي معه عما يحميه من مواقف تسبب له مشاكل نفسية.
انتبهي..طفلك لا يزال في مرحلة اكتشاف العالم من حوله، بالإضافة إلى أنه يستخدم خياله كثيراً، وهذا يدفعه لإعطاء المواقف والأشياء أكبر من حجمها، ما يزيد خوفه تجاه كل شيء.
لا تعوّديه على مشاهدة الأفلام المرعبة أو التي تتضمن مشاهد عنف، وتعرفي على أسباب خوفه..وتحدثي مباشرة معه عن أسبابه، مع الحرص على إظهار تفهمك لتلك المخاوف تماماً.
توقفي عن التوجيهات السلبية: عند توجيهك ملاحظات على مخاوف طفلك، اختاري طريقة لطيفة وغير منفرة، أو عبارات سلبية، التي ستضر كثيراً بنفسيته، يمكنك تشجيعه بكلمات إيجابية.
في النهاية، وجودك بقرب طفلك دائماً واحتواؤه، أهم طرق علاج الخوف عند الأطفال، وتأكدي أن الأمر مؤقت، وسيتجاوزه مع تقدمه في العمر، ولا بد بالطبع من استشارة الطبيب قبل تعقد الموقف.
علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

الأطفال في عمر ثلاث سنوات، يرون أنه من الصعب والمخيف أن يعيشوا بدون آبائهم وأمهاتهم، أو أن يكونوا برفقة جَلِيسَة الأطفال بدلاً منهم...لهذا ينشغل الطفل بالخيالات وخواطر الكوارث، وأن شيئاً مُرَوِّعاً سيصيبه إن انفصل أَبَوَاه.
الدراسات كشفت أن هذا الخوف والقلق لدى الأطفال يؤثر على نومهم سلباً، إذ قد يصعب عليهم النوم مساءً والعودة إلى النوم إن استيقظوا مساءً.
وأسهل أسلوب لإيجاد الأمان مساءً وليلاً عند الأطفال البالغين 3 سنوات في الأغلب ترك الطفل ينام عند أحد الوالِدَيْن.
ولا يعني السماح للأطفال البالغين ثلاثة أعوام بالنوم عند أحد الوالِدَيْن، أنهم سيواصلون النوم هناك إلى بلوغهم سن المدرسة..لا!
وإن تركز خوف الطفل وتعلق بعدم رغبته في الذهاب إلى روضة الأطفال، فلا بد لولي أمره أن يتحقق أولاً من أن وضع الطفل هناك جيد.
وإن كان خوف الطفل يتركز في تجنب أي مكان معين يعتقد بأنه مخيف، فمن المفيد الإمساك بيده، والقول له: ”فلنذهب الآن بهدوء إلى هناك وسترى أن شيئاً لن يحدث“.
وقد يفيد الطفلَ أخذ خطوات صغيرة نحو التغلب على ما يخيفه، فإن كان الأمر عدم رغبته في دخول غرفة مظلمة، فيمكن الإمساك بيد الطفل ويضيئان المصباح معاً.
وربما يذهبان في المرة القادمة ويترك الطفل يضيء المصباح، وبعد أن يعتاد الطفل على وجود أحد الوالِدَيْن، فبالإمكان مراقبة إن كان سيقوم بالمحاولة بنفسه.
وإن كان الطفل يرغب في تجنب المصعد خوفاً، فيمكنك أن تقرر والابتسامة مرتسمة على شفتيك، أنه لا بد لكما من ركوب المصعد ”لأنه ليس خطيراً“..وهكذا.
كما أن الكثير من الأطفال في عمر ثلاث سنوات المهمومين..الخائفين، ينتظرون التطمينات من والِدَيْهم دوما؛ لسماع بأن الأشياء ليست خطيرة.
وكلما ازدادت قوة مخاوف طفل الثالثة، وجب على الوالِدَيْن أن يتحليا بالحزم وقيادة الطفل في الاتجاه الصحيح.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أسباب عدّة تؤكّد أنّ حياتك ستكون أفضل كُلّما تقدمت في السنّ

دول العالم تتهرّب من استقبال السياح الأميركيين بسبب الخوف من "كورونا"

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات دراسة تكشف علاج الخوف عند الأطفال عمر ثلاث سنوات



GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 13:51 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ساعدي طفلك على فهم الفرق بين المضايقة والتنمر في المدرسة

GMT 15:16 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

إنذارات تشير لمعاناة طفلك من مشاكل بمدرسته

GMT 13:43 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب لبحة صوت الطفل وطرق طبيعية لعلاجها

GMT 18:46 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إلهام شاهين تبهر متابعيها بفستان ملفت

GMT 17:45 2023 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا يوسف تُعلن انتهاء تصوير أحدث افلامها «كتف قانوني»

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 13:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

تفاصيل شخصية رانيا يوسف في مسلسل "قائمة الأماني"

GMT 08:02 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

ايدين بلمهدي يُحضر للكشف عن تشكيلة "مريام" للمرأة العربية

GMT 00:16 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

هل تخوضين تجربة إجراء جراحة لجنينك وهو في رحمك

GMT 17:54 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

الفيتامين "بي" فوائده مدهشة للحامل وجنينها

GMT 18:45 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

"سجن جزيرة الشيطان" يعد من أغرب وأفضل المطاعم حول العالم

GMT 17:01 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

السباحة علاج فعال لمشاكل الجيوب الأنفية والصدفية

GMT 07:09 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عشر حيل عبقرية تهب ملابسك وأحذيتك عمرًا أطول

GMT 18:43 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

6 خطوات تُثير زوجكِ وتُقرّبه منكِ من دون جماع!

GMT 03:41 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير

محمد سلطان يوضح أن عمله في السينما مجرد هواية

GMT 14:03 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تعرف على سبب تغيير اسم مسلسل "خيانة عهد" قبل عرضه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle