arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

منها التكبر والبرودة والخجل والتردد في القرار

مجموعة من العوامل تدل على طبيعة الشخص الانطوائي

لايف ستايل

لايف ستايلمجموعة من العوامل تدل على طبيعة الشخص الانطوائي

الرجل الخجول
بيروت  - غنوة  دريان

هل يمكنك تذكر آخر مرة قمت بالدخول إلى غرفة مملوءة بالأشخاص الغرباء عليك، وشعرت بذلك الشعور الغريب المحرج الذي يختلجك ويندفع فيك؟ أو كيف تتسارع دقات قلبك عندما تقترب من شخص ما تريد أن تبوح له بمشاعرك نحوه ولكنك تخجل من القيام بذلك؟ أو الرغبة في الاقتراب من شخص لأمر يتعلق بالعمل ولكنك تترد من القيام بذلك؟؟ أو ذاك القلق الذي تشعر به في أحشائك في المواقف الاجتماعية؟ هل تشعر دائمًا وكأنه شيء يمنعك من القيام بالخطوة المقبلة؟ … نعم !! هذه بعض من مواقف الخجل الذي يؤثر على حياتنا ومجراها وقد يجعلنا في لحظات معينة نندم لأننا لم نجرأ ونفعل ما أردنا فعله بعد فوات الاوان … فكيف يمكن التخلص من الخجل ؟

التصرفات التي يقوم بها الشخص الخجول:

الانطواء

يلجأ الشخص الخجول إلى الانطواء والابتعاد عن الآخرين ويفضل الانزواء والانعزال وعدم التفاعل في أي من المناسبات والأحداث ويشعر دائمًا أن ذلك أفضل له حتى لا يثير سخرية الآخرين عليه أو يتعرض لانتقادهم أو ملاحظتهم التي قد تحرجه نوعًا ما.

التكبر

الكثير يصف البعض بأنهم متكبرون ولكن ربما يعود الأمر إلى الخجل المستوطن بهم، فعند تواجد الشخص الخجول في مكان عام يستلزم إلقاؤه للتحية على البعض الكثير من الوقت، ليتخذ مثل تلك الأفعال ولذلك يراه البعض ويضعه الآخرون في إطار المتكبر المتغطرس من دون النظر إلى شخصيته.

البرودة

ويرى الآخرون أن الشخصية الخجولة ما هي إلا متكبرة ومتغطرسة يصنف البعض أيضًا بعض الأفراد بأنهم يمتلكون مشاعر باردة، وقد يصل الأمر إلى رؤيتهم في صورة قسوة تتملك قلوبهم.

التردد

وعند التعامل مع الشخصية الخجولة يجب أن نأخذ في الاعتبار أن تلك الشخصية تواجه الكثير من المتاعب عند اتخاذ أي قرار في الحياة، كما أنها لا تفضل المواجهة أبدا وتحاول الانسحاب دائمًا من كل قرارات التي يجب الفصل فيها.

أعراض الخجل

– تسارع ضربات القلب والخوف والتعرق.

– التلعثم بالكلام والنسيان المستمر.

– برودة الأطراف والارتجاف أمام الآخرين.

– يصل الأمر أحيانا إلى الشعور بمغص في البطن وجفاف الريق.

كيفية التخلص من الخجل

بغض النظر عن الانطواء والانعزال، يمكننا جميعًا أن نشعر بشعور الخجل في مرحلة ما من حياتنا. اجتماعيًا، نحن نميل إلى الاعتقاد الخاطئ بأن فقط الانطوائين يمرون بتجربة الخجل، ولكن هذا ليس صحيحًا الخجل له علاقة مع كون الشخص يشعر بعدم الارتياح مع ذاته ، وخصوصًا حول أشخاص آخرين. وعلاج الخجل ومشكلته يكمن في بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الخجل وهي :

يجب في البداية إدراك الأمر مبكرًا فإن كان الفرد لا يستطيع مواجهة نفسه بأنه شخصية خجولة فيجب على من حوله مساعدته في مواجهة نفسه في هذا الأمر فالاعتراف بالأمر هو أول خطوة للعلاج، ويجب الانخراط والتفاعل مع الآخرين، ولا تبدأ بالمجموعات والمناسبات الكبيرة ولكن يجب الانخراط مع المجموعات الصغيرة ويفضل أن يكونوا من العائلة أو الأصدقاء للتخفيف من الخوف الأول في هذا الأمر.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مجموعة من العوامل تدل على طبيعة الشخص الانطوائي مجموعة من العوامل تدل على طبيعة الشخص الانطوائي



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 12:42 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

باقة متنوعة من أفضل أنواع العطور التي تعزز من حضور شخصيتك

GMT 22:05 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

رالف المصري يُصمّم مجموعة من المجوهرات تناسب المرأة العصرية

GMT 16:09 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

رجل يقتل زوجته إثر خلاف نشب بينهما في كفر الشيخ

GMT 09:46 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

شريهان تثير قلق الجمهور بتغريدة غامضة وأحلام تعلق

GMT 18:31 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد إمام يوجه طلبا إلى جمهوره من فرنسا

GMT 14:17 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أجمل الأماكن في هونغ كونغ لقضاء شهر العسل ممتع

GMT 09:49 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

نظارات غوغل الذكية تعالج الأطفال من التوحد

GMT 06:12 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

هيلي ستاينفيلد تلفت الأنظار بفستان قصير باللون الفضي اللامع

GMT 01:20 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين الجنيدي توضح طريقة صناعتها تصاميم من عجينة السكر
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle