arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

أسباب تجعل صور السيلفي جزءاً من روتينك اليومي

لايف ستايل

لايف ستايلأسباب تجعل صور السيلفي جزءاً من روتينك اليومي

صورة تعبيرية
القاهرة ـ سليم إمام

نميل إلى ربط صور السيلفي بالغرور أو الحاجة إلى تعويض تدني احترام الذات.. لكن وفقاً للعلم، هذا ليس دقيقاً دائماً.. اكتشف الباحثون أن الصور الذاتية يمكن أن تكون أداةً فعالة لصناعة الرعاية الصحية، وأن هذا النوع من حب الذات، يمكن أن يساعد في الواقع في حماية صحتك العقلية والجسدية. ووفقاً لموقع (Bright Side)، كشفت دراسة جديدة نُشرت مؤخراً في مجلة القلب الأوروبية، أنه يمكن استخدام صور السيلفي للكشف عن الأمراض.. وجد الباحثون أن الصور الذاتية يمكن أن تساعد الخبراء الطبيين في تحديد أمراض القلب المحتملة.. وفقاً للدراسة، ترتبط بعض سمات الوجه بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأدى تشغيل الصور الشخصية من خلال الذكاء الاصطناعي، إلى خوارزميات حددت بشكل صحيح وجود أمراض القلب والأوعية الدموية.. لاتزال الدراسة في مراحلها الأولى، لكن يعتقد الباحثون أن استخدام الصور الذاتية والمنهجيات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، يمكن أن تكون أداةَ فحص بسيطة وفعالة.
إنها ليست بالضرورة نرجسية، لكنها رعاية ذاتية
يمكن أن يجعلك التقاط صورتك الخاصة أكثر ثقة-pexels
وجدت دراسة أخرى أن صور السيلفي ساعدت الناس على أخذ "استراحة"، وأن يكونوا أكثر وعياً بيومهم.. قال أحد المشاركين: "كانت وظيفتي مرهقة للغاية.. كانت هناك بعض الأيام التي لم أتوقف فيها تقريباً للتنفس".. كان التقاط الصور بمثابة نسمة من الهواء النقي يسمح لهم بتجربة شيء مختلف. بالنسبة للآخرين، أعطتهم إحساساً بالهدف والإنجاز: "يشجعني ذلك على الخروج من المنزل في بعض الأحيان، عندما يمكنني الجلوس على مؤخرتي مع كوب من الشاي".. وبعد يوم من النظر إلى الأسفل أو الانحناء، يمكن أن يكون البحث عن صورة سيلفي مفيداً لموقفك، كما يجبرك أيضاً على "التوقف وشم الزهور".. مثل: عندما تنظر إلى محيطك للعثور على خلفية أو كائن لالتقاط صورة به.
يمكن أن تساعد صور السيلفي في تحسين مزاج الشخص
أداة لتسجيل الذكريات الخاصة-pexels
درست مجموعة أخرى من الباحثين، المشاركين الذين التقطوا صور سيلفي مبتسمة كل يوم لعدة أسابيع، وذكر الأشخاص أنه حتى ابتساماتهم المزيفة للصورة، رفعت مزاجهم: "لقد جعلني أشعر بأنني بحالة جيدة، أفكر، ربما هذا ما سأبدو عليه لبقية اليوم". كما أن إرسال هذه الصور الشخصية لأصدقائهم أو أحبائهم، خلق موجة من السعادة.. على سبيل المثال: أرسل أحد المشاركين لها بعض الصور لما كانت تفعله في ذلك اليوم، وقد جعلهم اهتمامه واستجاباته الإيجابية، يشاركونها شعوراً بالإثارة، ومعرفة أن المستلمين (أو المتابعين) أحبوا اللقطة أيضاً، جعلها يوم مرسل الصورة.
- يمكن أن يجعلك التقاط صورتك الخاصة أكثر ثقة
تدور الحملات الإعلانية اليوم حول حب الذات، ويمكن أن يجعلك التقاط صور لنفسك بشكل منتظم، تشعر بالرضا ويَزيد من ثقتك في صورتك وجسدك.. وجدت إحدى الدراسات أن من يلتقطون الصور الشخصية، يشعرون بأنهم أكثر جاذبية ومحبوبون من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
- يمكن أن تساعد هذه اللقطات في التفكير الذاتي
يمكن أن تكون صور السيلفي اليومية وسيلة لتسجيل تطورك الشخصي.. على سبيل المثال: مر أحد المشاركين بأزمة شخصية، وساعده النظر إلى صوره منذ ذلك الوقت على التفكير في كيفية تغيّره. لقد شهد كيف نجا ببطء من "الأيام المظلمة"، وحتى عناصر من الصور- مثل: الضوء والألوان- ذكّرته باللحظات المشرقة. يمكن أن تساعدك مشاركة الصور الشخصية في إنشاء روابط اجتماعية أو الحفاظ عليها. ساعد نشر صور شخصية على وسائل التواصل الاجتماعي بعض الأشخاص، في اكتشاف الروابط وبدء المحادثات والعثور على مجموعات الدعم.. على سبيل المثال: شعر المتقاعدون الجدد بأن التعليقات على الصور التي شاركوها، تحاكي المحادثات الحقيقية التي كانوا سيجرونها إذا كانوا لايزالون يعملون في المكتب.. بالنسبة للمشاركين الآخرين، ساعد التوثيق والتحدث عن حزنهم مع مجتمع داعم عبر الإنترنت، في تعافيهم.
- تعد صور السيلفي أيضاً أداة لتسجيل الذكريات الخاصة
الحنين إلى الماضي مفيد لصحتنا العقلية، ويساعد على إضفاء الحيوية على حياتنا.. ستظهر كل صور السيلفي هذه على أنها "ذكريات" في تطبيقاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي بعد بضعة أشهر أو سنوات من الآن.. وكما قال أحد الأشخاص: "من الجيد أن تكون قادراً على العودة إلى الوراء، ورؤية الذكريات الجميلة، كما تعلمون، الصورة التي التقطتها سيكون لها ذاكرة إيجابية مرتبطة بها".. مثل كل الأشياء الجيدة؛ فإن الاعتدال هو المفتاح.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة حديثة تؤكّد أنّ التقاط صور "السيلفي" قد تسبب ظهور التجاعيد

دراسة حديثة تكشف أسباب التقاط النساء الصور "السيلفي" المُثيرة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب تجعل صور السيلفي جزءاً من روتينك اليومي أسباب تجعل صور السيلفي جزءاً من روتينك اليومي



GMT 10:15 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

كيف تعرفين شعور زوجك تجاهك

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle