arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

أكّدت لـ"لايف ستايل" أهمية التأنّي في الأكل

ليلى علوان تُبيّن ضرورة التقليص من تناول الأملاح

لايف ستايل

لايف ستايلليلى علوان تُبيّن ضرورة التقليص من تناول الأملاح

تقليص الأملاح
تونس- حياة الغانمي

دعت رئيسة قسم التكوين والإعلام في المعهد الوطني للتغذية السيدة ليلى علوان، إلى ضرورة التقليص من تناول الوجبات الغذائية "المقلية" والدسمة لأن عملية هضمها تتطلب تقريبا أربع ساعات مما يرهق الجهاز الهضمي.

كما بينت ليلى علوان خلال حوار لها مع "لايف ستايل"، أن ما يعرف عن التونسي السرعة في الأكل، ودعت إلى ضرورة التأني في الأكل حتى لا ينعكس ذلك سلبا على الجهاز الهضمي، كما نبهت محدثتنا إلى ضرورة التقليص من تناول الأملاح والسكريات لأنها تعرض إلى الإصابة بأمراض السمنة والسكري وضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.

وتضيف ليلى علوان أن الشهوة في رمضان مباحة لكن ليس إلى درجة الإفراط في الأكل وأيضا الانجرار إلى آفة التبذير.

وأكدت أن المرأة الحكيمة يمكنها الاستفادة من المأكولات المتبقية وعدم إتلافها، كما أضافت أنها تأمل أن لا تسجل العيادات في نهاية شهر رمضان لهذه السنة إقبالا من مواطنين يعانون من مضاعفات الاستهلاك المفرط للسكريات أو الأملاح كما هو الشأن في السنوات الفارطة، كما بينت أن ترشيد الاستهلاك قد يسهم في حماية صحة المستهلك من الأمراض وميزانيته من الاهتراء ويقيه من آفة التبذير.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ليلى علوان تُبيّن ضرورة التقليص من تناول الأملاح ليلى علوان تُبيّن ضرورة التقليص من تناول الأملاح



GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 02:16 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

سلمى رشيد تكشف عن سعادتها بنجاح "همسة حب"

GMT 19:19 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس

شاهد إطلالة سلمى أبو ضيف في الحجر الصحي

GMT 20:01 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

هكذا روّجت رانيا يوسف لمسلسل مملكة إبليس

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 10:23 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

وعد تكشف سر اختلاف لون بشرتها عن والدتها

GMT 07:41 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

 الشركة المنتجة لـ"طلق صناعي" تنفي أن يكون سياسيًا

GMT 23:51 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

ما هو تأثير العطور وروائحها على نفسيتك ومزاجك

GMT 12:23 2023 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس

درّة تتألق بإطلالات راقية من دار أزياء "Fendi"

GMT 18:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

لقاء الخميسي تشعل إنستجرام بصورة جديدة

GMT 15:50 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان

تعرفي علي كيفية تنسيق موضة الكاروهات

GMT 18:32 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

حمدي الميرغني يغازل زوجته على "انستغرام"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle