arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم و أبرز فوائد الشوكولاتة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم و أبرز فوائد الشوكولاتة

فوائد الشوكولاتة
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الشوكولاتة الداكنة من أفضل الأنواع التي ينصح بتناولها للجسم، ويرجع ذلك إلى احتوائها على كمية كبيرة من الكاكاو والقليل من السكر والحليب، وتتميز باحتوائها على الكولاجين المفيد للبشرة، ويمنع تكون البثور وحب الشباب. فضلاً عن كونها غنية بالبوتاسيوم والحديد والماغنيسيوم، التي تعزز من مناعة الجسم وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. وتتميز أيضاً بمحتواها العالي من الكافيين الذي يقوم بضخه مباشرة في الجسم عقب تناولها،

فيعطي إحساساً بالاستيقاظ والنشاط وتحسن من مستوى الذاكرة. والشوكولاتة الداكنة غنية بالألياف وتعطي الإحساس بالشبع لذلك يفضل تناول قطعة متوسطة منها بين الوجبات. وتحسن من المزاج العام وتقلل من الاكتئاب، وذلك لاحتوائها على مادة السيروتينين التي تزيد من إفراز هرمون السعادة. وهي مفيدة للحامل لاحتوائها على مادة الثيوبرومين التي تساعد على تدفق الدم، وتقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن تناول الماغنيسيوم بكثرة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب

دراسة حديثة تكشف عن علامات الاكتئاب للأطفال أقل من سن السابعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم و أبرز فوائد الشوكولاتة تعرف علي أهم و أبرز فوائد الشوكولاتة



GMT 13:09 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل

GMT 13:06 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة

GMT 13:03 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

خضار وفواكه خضراء للتخلص من السموم

GMT 11:38 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير

فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية

GMT 07:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الوضع مناسب تماماً لإثبات حضورك ونفوذك

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 09:22 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

حقيقة هجرة شيرين عبد الوهاب إلى بيروت وزواجها من شاب لبناني

GMT 17:32 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد ماء الأرز

GMT 22:17 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

شعبان يكشف عن فوائد مشروب أهل الجنة

GMT 16:33 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هاني شاكر يبحث عن حل لأزمة محمد الشرنوبي

GMT 05:23 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرتارت بالفراولة والكرز

GMT 11:45 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس

تعرفي على طرق العناية بالشعر المجعد

GMT 16:07 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

اختاري العطر المناسب لك بحسب نوع بشرتك

GMT 07:00 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

المانجو تخفي أسرارا طبية مدهشة

GMT 21:45 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

تامر عاشور يحدد موعد طرح ألبومه الجديد "خيالي"

GMT 19:21 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

وصفات سبراي لترطيب الوجه أثناء الصيام

GMT 17:11 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

سلطة الباذنجان مع لفائف الخبز

GMT 16:09 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

"النعي الأقوى"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle