الرئيسية
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم
عصير البطيخ
القاهرة - لايف ستايل
نصحت دراسة حديثة بالإكثار من تناول عصير البطيخ المفضل لدى الكبار والصغار، وذلك للاستفادة من خواصه التي تحقق العديد من الفوائد الصحية والنفسية للرجال والنساء خاصة إذا تم شرب كوب من العصير قبل النوم بساعات.
وأضافت الدراسة أن تناول كوب واحد من عصير البطيخ قبل النوم يحقق 5 فوائد مذهلة خاصة للباحثين عن الرشاقة والسعادة الزوجية ومحاربة التوتر النفسى وذلك لاحتواء البطيخ على الياف وعناصر غذائية هامة ومنشطات طبيعية يمكن الإشارة إليها خلال النقاط التالية.
- يحتوى عصير البطيخ على نسبة كبيرة من الألياف والمياه والفيتامينات التي تعطى إحساسًا قوى بالشبع، وتساهم في إتمام عملية التمثيل الغذائى بشكل جيد، مما يجعله سلاحا فعالا لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من السمنة، وكذلك فهو مهم لحرق الدهون المزعجة إذا تم شربه قبل النوم بساعة.
- تناول البطيخ أو عصيره مع الوجبات الغذائية يعمل على تسهيل عملية الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمى وكذلك مشكلات عسر الهضم والانتفاخ الليلى.
- يعمل عصير البطيخ على تنشيط الرغبة لممارسة العلاقة الزوجية، لذلك ينصح بشرب كوب منه حال الشروع في ممارسة العلاقة لزيادة القوة الحميمية والمتعة.
- عصير البطيخ قبل النوم يعمل على التخلص من الإرهاق والتوتر العصبى ويمنح الجهاز العصبى الراحة ويحسن المزاج.
- يعتبر عصير البطيخ حل سحرى لمرضى القولون العصبى الذي تتضاعف آلامه المفاجئة ليلا ولذلك يفضل شربه قبل النوم وبعد وجبة العشاء.
GMT 15:44 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النومGMT 17:27 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النومGMT 23:49 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النومGMT 04:28 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النومGMT 02:26 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النومطرق تنسيق الملابس والإكسسوارات الكروشيه في صيف 2025
القاهرة - لايف ستايل
لم يسبق أن شاهدنا الملابس والأكسسوارات الكروشيه بهذا الكم على منصات العروض، ما يعني أنها ستكون نجمة صيف 2025، المدهش أن تقنية الكروشيه لم تنحصر كعادتها في زاوية الحقائب والسترات الصيفية، ولكنها وظفت في تنفيذ الفسات�...المزيد
طرق لتنسيق الشورت الطويل تناسب المرأة الثلاثينية في ربيع وصيف 2025
القاهرة - لايف ستايل
يواصل الشورت حضوره على منصات العروض وفي إطلالات الشارع هذا الموسم، ولكنه يأتي هذا الموسم بأطوال منوعة وقصات مبتكرة تحاكي كل الأذواق، أكثر ما لفتنا فيما قدمته الماركات العالمية الشورتات الطويلة التي تغطي الركبة أو...المزيدهنادي مهنا وتارا عماد تخوضان تجربة البطولة المطلقة للمرة الأولى
القاهرة - لايف ستايل
علم أن الفنانتين هنادي مهنا وتارا عماد تم اختيارهما لتكونا بطلتين لحكايتين من ضمن سبع حكايات يتم عرضها في تجربة درامية مختلفة بعنوان "ما تراه، ليس كما يبدو"، تجمع بين الاجتماعي، التشويق والإنساني، على أن يُعر�...المزيد
قيود عالمية جديدة على السجائر الإلكترونية بسبب انتشارها الواسع بين الأطفال والمراهقين
لندن - لايف ستايل
فرضت دول حول العالم قيوداً، رداً على الانتشار المتزايد للسجائر الإلكترونية، المعروفة باسم "فيبز" (Vapes).وبفضل عبواتها الملونة، ومع توفر ما لا يقل عن 16 ألف نكهة منها، تقول منظمة الصحة العالمية، إن استخدام السجائ�...المزيدGMT 11:48 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
وجهات صيفية لا تُفوّت لعشاق البحر والمغامرة في سيشل
GMT 16:17 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
تستعيد القدرة و السيطرة من جديد
GMT 11:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يرعى الفلك هذا الشهر مصالحك وأعمالك ويدعم مشاريعك
GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 20:22 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
أفكار لتنسيق رفوف الحائط المكشوفة
GMT 11:06 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
مايا مرسي تمثل مصر في المنتدي السنوي للمرأة في الهند
GMT 02:17 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبحاث جديدة وجود ارتباط بين الحرمان من النوم وزيادة الوزن
GMT 09:05 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
سميرة سعيد بديلة لشيرين في برنامج المواهب The Voice
GMT 17:48 2023 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
انتهاء تصوير فيلم "أصل الحكاية" لـ بيومي فؤاد وخالد الصاوي
GMT 18:51 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
دليل الرحالة إلى إثيوبيا من أجل عطلة رائعة ومميزة
GMT 23:47 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
10 أطباء وفنيين سعوديين ينفذون 70 عملية لجراحة وقسطرة القلب
GMT 09:17 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة إنجي وجدان تستعيد رشاقتها ولا تعنيها الانتقادات
GMT 03:03 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
هبة السيسي تتألق بإطلالة جذابة على الشاطئ
GMT 12:08 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
"المتحدة للخدمات الإعلامية" تتعاقد مع محمد رمضان لمدة عامين مقبلين
GMT 15:02 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
عالم أميركي يحذر من عودة وباء "كورونا" فى دورات موسمية
GMT 06:05 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
حسني يحتفل بـ 15 سنة غناء ويوجه رسالة شكر
GMT 10:50 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
فيكتوريا بيكهام أنيقة خلال احتفالها بذكرى زواجهما
GMT 11:05 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
مجموعة جديدة من المجوهرات العالمية التي تليق بالمناسبات
GMT 21:45 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
إيمي سالم ترد على الساخرين من شكل حورية فرغلي بعد عمليات تجميل أنفها
GMT 12:13 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
مقاضاة ابن فنان لبناني راحل بسبب تشويه صورة زوجة أبيه
GMT 13:50 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
طريقة اعداد شوكولاتة ساخنة مع الكريمة وصوص الكراميل
GMT 09:10 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
7 مراحل لتجاوز الصدمة العاطفية لا بد أن تمري بها
GMT 07:17 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
كيت هدسون بفستان أسود يكشف عن ساقيها في اليابان
GMT 09:43 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
شمس البارودي تتحدث للمرة الأولى عن رحيل زوجها وابنها
GMT 12:13 2023 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تعلن تعاقدها على فيلم جديد
GMT 04:29 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
هل الهايلايت بعد علاجات فرد الشعر مضرّ؟
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك