arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:47:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:47:49
الأربعاء 9 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش

الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش
القاهرة - لايف ستايل

البردقوش هو أحد الأعشاب العطرية من عائلة النعناع والتي نشأت في مصر والمملكة العربية. ويعرف البردقوش أيضا باسم الأوريجانو. ويزرع البردقوش في الحدائق في جميع أنحاء العالم لما له من فوائد طبية وعلاجية وجمالية متعددة. ويمكن استخدام البردقوش بأشكاله المختلفة كالزيت أو أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة او في صورة مسحوق في الطهي لإضافة نكهة رائعة. 
1- الفوائد الغذائية للبردقوش:

يحتوي البردقوش على عديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين A والكالسيوم والحديد. 
2- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي:

يعمل البردقوش على تحسين أداء الجهاز الهضمي فيساعد في عملية الهضم بصورة جيدة عن طريق زيادة إفراز الإنزيمات الهاضمة.
كما أنه يحسن من الشهية ويخفف الشعور بالغثيان ويساعد في القضاء على انتفاخ البطن والتقليل من الغازات ويلطف من تشنجات المعدة والتقلصات المؤلمة ويعالج الإسهال و يعمل كملين ممتاز في حالات الإمساك المزمنة. 
3- الفوائد الوقائية للبردقوش:

 يعد البردقوش مطهر ممتاز حيث يعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات لذا يمكن استخدامه للوقاية من كثير من الأمراض الشائعة مثل: 
التسمم الغذائي.
عدوى التيتانوس في الجروح.
حمى التيفوئيد.
الملاريا.
الأنفلونزا.
نزلات البرد.
النكاف.
الحصبة.
4- الفوائد العاطفية والعصبية للبردقوش:

يحتوي البردقوش على العديد من المهدئات ومضادات الإكتئاب الطبيعية لذا عند تناوله كمشروب دافئ فإنه يعمل على :
تخفيف الأرق والقلق.
الحد من الإجهاد.
تعزيز الرغبة الجنسية.
مضاد للاكتئاب.
5- فوائد البردقوش للقلب والأوعية الدموية:

مقوي لعضلة القلب.
تحسين أداء الدورة الدموية.
تخفيض ضغط الدم (يمكن لمرضى الضغط العالي استخدام البردقوش كخافض طبيعي لضغط الدم).
تقليل الكوليسترول.
الحد من تصلب الشرايين.
الحد من أمراض القلب والنوبات القلبية. 
6- فوائد صحية أخرى:

مضاد للإلتهاب.
مسكن للصداع النصفي والصداع الناتج من التهاب الجيوب الأنفية.
مهدئ للسعال.
تنظيم الدورة الشهرية والحد من آلامها. 
وإليكِ بعض الطرق لكيفية استخدام البردقوش:

1-    يضاف البردقوش للماء المغلي أو للشاي ويشرب دافئاً.
2-    يضاف مسحوق البردقوش أثناء الطهي لتحصلي على نكهة قوية ورائعة للأطعمة.
3-    يستخدم زيت البردقوش كدهان لعلاج تشنجات العضلات والصداع النصفي والحمى وآلام الجسم وآلام الأسنان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش



GMT 14:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد عصير الطماطم الصحية

GMT 17:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول

GMT 07:40 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

التمر يعزز الصحة ويقلل الكوليسترول الضار

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 22:47 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان

عطور "أنفاس" تعزز الشعور بالسعادة

GMT 23:44 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تارت الليمون

GMT 05:35 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رزق تكشف كواليسًا عن خطوبة ابنتها للشرنوبي

GMT 19:32 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير ام علي بالكرواسون

GMT 12:31 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

سعد لمجرد يتخلى عن مدير أعماله بعد ضغوط جماهيرية

GMT 17:18 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

سعد لمجرد يتورط في تهمة جديدة وشبهات بشأن تعرضه لمؤامرة

GMT 00:38 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين رئيس تعشق باريس بلد الموضة وتميل إلى الألوان الفاتحة

GMT 16:37 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمي سلطان تعمل كراقصةبعد فترة وجيزة من عملها كمهندسة

GMT 10:16 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو

آخر صيحات الصيف للنظارات الشمسية

GMT 13:29 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

تعرفي علي طريقة تحضير مهلبية الموز

GMT 12:47 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

وسامة شقيقي سيرين عبد النور تسرق الأضواء منها

GMT 10:15 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

شيري عادل تنشر صورة لوالدها في يوم ميلاده
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle