arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:42:46
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:42:46
الأحد 27 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش

الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش
القاهرة - لايف ستايل

البردقوش هو أحد الأعشاب العطرية من عائلة النعناع والتي نشأت في مصر والمملكة العربية. ويعرف البردقوش أيضا باسم الأوريجانو. ويزرع البردقوش في الحدائق في جميع أنحاء العالم لما له من فوائد طبية وعلاجية وجمالية متعددة. ويمكن استخدام البردقوش بأشكاله المختلفة كالزيت أو أوراق البردقوش الطازجة أو المجففة او في صورة مسحوق في الطهي لإضافة نكهة رائعة. 
1- الفوائد الغذائية للبردقوش:

يحتوي البردقوش على عديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين A والكالسيوم والحديد. 
2- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي:

يعمل البردقوش على تحسين أداء الجهاز الهضمي فيساعد في عملية الهضم بصورة جيدة عن طريق زيادة إفراز الإنزيمات الهاضمة.
كما أنه يحسن من الشهية ويخفف الشعور بالغثيان ويساعد في القضاء على انتفاخ البطن والتقليل من الغازات ويلطف من تشنجات المعدة والتقلصات المؤلمة ويعالج الإسهال و يعمل كملين ممتاز في حالات الإمساك المزمنة. 
3- الفوائد الوقائية للبردقوش:

 يعد البردقوش مطهر ممتاز حيث يعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات لذا يمكن استخدامه للوقاية من كثير من الأمراض الشائعة مثل: 
التسمم الغذائي.
عدوى التيتانوس في الجروح.
حمى التيفوئيد.
الملاريا.
الأنفلونزا.
نزلات البرد.
النكاف.
الحصبة.
4- الفوائد العاطفية والعصبية للبردقوش:

يحتوي البردقوش على العديد من المهدئات ومضادات الإكتئاب الطبيعية لذا عند تناوله كمشروب دافئ فإنه يعمل على :
تخفيف الأرق والقلق.
الحد من الإجهاد.
تعزيز الرغبة الجنسية.
مضاد للاكتئاب.
5- فوائد البردقوش للقلب والأوعية الدموية:

مقوي لعضلة القلب.
تحسين أداء الدورة الدموية.
تخفيض ضغط الدم (يمكن لمرضى الضغط العالي استخدام البردقوش كخافض طبيعي لضغط الدم).
تقليل الكوليسترول.
الحد من تصلب الشرايين.
الحد من أمراض القلب والنوبات القلبية. 
6- فوائد صحية أخرى:

مضاد للإلتهاب.
مسكن للصداع النصفي والصداع الناتج من التهاب الجيوب الأنفية.
مهدئ للسعال.
تنظيم الدورة الشهرية والحد من آلامها. 
وإليكِ بعض الطرق لكيفية استخدام البردقوش:

1-    يضاف البردقوش للماء المغلي أو للشاي ويشرب دافئاً.
2-    يضاف مسحوق البردقوش أثناء الطهي لتحصلي على نكهة قوية ورائعة للأطعمة.
3-    يستخدم زيت البردقوش كدهان لعلاج تشنجات العضلات والصداع النصفي والحمى وآلام الجسم وآلام الأسنان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش



GMT 14:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد عصير الطماطم الصحية

GMT 17:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول

GMT 07:40 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

التمر يعزز الصحة ويقلل الكوليسترول الضار

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 11:17 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 15:25 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

حمام " ريغة " يعد أكبر منتجع صحي في المنطقة 

GMT 17:44 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

كاتو البرتقال بالكراميل

GMT 23:19 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

إهمال العناية بالأسنان يهدد البشرة

GMT 23:25 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر

كيف تربين أطفالاً شاكرين

GMT 12:25 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الألوان المشرقة أناقة تميز الماكياج الصيفي لموسم 2016

GMT 22:58 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

طفلك إعتاد على أن يتم حمله بإستمرار إليك الحل

GMT 15:18 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو سعد يثمن عودة خالد يوسف ويروي أحداث "كارما"

GMT 12:22 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

تسريحات شعر مع غرة قصيرة من وحي أسبوع الموضة لربيع وصيف 2024

GMT 08:57 2020 السبت ,04 تموز / يوليو

كاتي بيري تطرح نسخة جديدة من أغنيتها "Daisies"

GMT 08:27 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

خبراء ينصحون بتناول 5 توابل مفيدة لصحة قلبك ولأعضاء الجسم

GMT 15:52 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الرقبة الضانى

GMT 12:02 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

بوسي تحيي حفل رأس السنة في تونس

GMT 10:28 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

مصطفى خاطر يقابل هيفاء وهبى فى "حجر الاسكندر"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle