الزعتر من النباتات العطرية التي تنمو في حوض المتوسط، ومن السهل أن تنمو في حديقة منزلِك. ويُستخدم الزعتر طازجًا أو مجففًا لإضافة النكهة إلى أطباق الطعام، كما يمكن تحضير الزعتر كشراب منقوع.
تعرّفي في الآتي إلى الفوائد الصحية للزعتر:
في الحديقة فإنّ الزعتر الشائع هو نبتة خشبية تغطي التربة الجافة بسهولة، وتجتذب الحشرات التي تتغذى عليها. والزعتر نبتة عطرية تعطي نكهة لذيذة للشوربات والمشاوي والخضروات والصلصات، كما يمكن تحضير الزعتر على شكل شراب منقوع يُنصح بشربه لمعالجة مشاكل الهضم والتهابات الجهاز التنفسي.
يحتوي الزعتر على الثيمول وهو جزيء مضاد طبيعي للبكتيريا، وكذلك على الكارفاكرول الذي يحفّز إنتاج السيروتونين والدوبامين في الدماغ: وبناءًا عليه فإنّ الزعتر مفيد لتحسين المزاج.
GMT 15:23 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
فوائد الكمون للمعدة وصحة الجسمGMT 08:06 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
تناول التمور يُحسن قدرة الانتباه ويكافح نزلات البردGMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النومGMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعةGMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد واستخدامات حب الرشاد Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك