الرئيسية
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ "الملوخية"
الملوخية
القاهرة – لايف ستايل
على سفرة رمضان 2020 لا بد من وجود الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيزصحة الجهاز المناعى لمحاربة فيروس كورونا، وضمن سلسلة موضوعات حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار ينصح اليوم السابع بتناول الملوخية مع إفطاررمضان نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع stylecrazeفأن الملوخية غنية بالفيتامينات A و C و E والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الفيروسات والعدوى، كما إنها غنية بالالياف الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.
تحتوى الملوخية على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين والسكتة القلبية، كما تحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى يعمل على علاج اضطرابات النوم والقلق وتساعد على هدوء الاعصاب والاسترخاء.
تحتوى الملوخية على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض السرطانية المختلفة، فضلا عن ذلك لها دور كبير فى تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من الهشاشة والكسور والتهاب المفاصل .
تعتبر الملوخية من أبرز الطرق الطبيعية التى تعمل على تسكين وعلاج الالتهابات فى الجسم نظرا لما تحتويه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وينصح بتناولها على سفرة الطعام نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم والجهاز المناعى.
قــــــــــــد يهمك أيــــــــــضًأ :
أعراض جسدية للقلق تُفسر "خطأ" على أنها إصابة "كورونا" تعرف عليها
عجوز تنجو من الإنفلونزا الإسبانية وكورونا والسرطان بحمض نووي خارق
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية
GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون في الاجتماع العلمي للجمعية الأميركية للسكري في شيكاغو أن الأطفال المصابين بالسكري الذين يستنشقون جرعات الإنسولين المحدد تناولها مع الوجبات حققوا نتائج جيدة تماماً مثل أولئك الذين حقنوا الإنسولين تحت ا...المزيد
الأحمر المرجاني اللون الأنسب لجميع ألوان البشرة في صيف 2025
دبي - لايف ستايل
مع صيف 2025، يسطع الأحمر المرجاني كلون رئيسي نابض بالحياة، يجمع بين الدفء والإشراقة ليمنح إطلالات لا تقاوم تناسب جميع ألوان البشرة، سواء الفاتحة أو القمحية أو السمراء. لماذا الأحمر المرجاني؟ يناسب جميع ألوان البشرة...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة - لايف ستايل
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية �...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيددراسة جديدة تحذر السجائر الإلكترونية أخطر مما يعتقد كثيرون وتهدد صحة الفم
واشنطن - لايف ستايل
في الوقت الذي يعتقد فيه كثيرون أن السجائر الإلكترونية تُمثّل «الخيار الأخف ضرراً» مقارنةً بالسجائر التقليدية، تأتي دراسة علمية حديثة لتقلب هذا التصوّر رأساً على عقب، محذّرة من آثار خفية قد تكون أكثر خطورة، خ...المزيدGMT 12:16 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
نسرين طافش تلفت الأنظار بإطلالة ناعمة وجريئة بفستان باللون الأبيض قصير وتنورة منفوشة
GMT 11:30 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
نادية الجندي تحصُد تكريماً عن فيلم الباطنية وتؤكد ان الفن الجيد لا يموت
GMT 11:04 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025
GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 16:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 23:55 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
مستشار أوبرا جامعة مصر يؤكد استمرار حفلة كارول سماحة
GMT 04:19 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا يوسف تتألق في فستان بنفسجي مميّز وجديد
GMT 04:19 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
كنافة كدابة
GMT 09:02 2017 الإثنين ,20 آذار/ مارس
شامبو الروزماري الطبيعي لشعر أكثر من صحي
GMT 12:46 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
عمرو سعد يشوق الجمهور لمفاجأة جديدة بشأن الماراثون الرمضاني
GMT 18:59 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
تعرفي آداب تلاوة القرآن الكريم للأطفال
GMT 15:25 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
وفاة عريس وإصابة 113 بـ"كورونا" بعد حضور حفل زفاف في الهند
GMT 20:06 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
"الصحة العالمية" تنفي رصد طفرات تزيد نسبة فتك فيروس "كورونا"
GMT 10:10 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
عماد رشاد مشغول بتصوير 3 مسلسلات في رمضان
GMT 23:20 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير آيس كريم بالأوريو
GMT 16:28 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رز بالدجاج والمكسرات
GMT 06:58 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ولادة طفل من دون وجه تهزّ البرتغال بسبب إهمال أحد الأطباء والنقابة تعاقبه
GMT 08:26 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ألكسندر ماكوين Alexander McQueen تُعيد إحياء التقنيات الإيرلندية البدائية لصناعة الأزياء في مجموعة صيف 2020
GMT 13:56 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
مي حريري تهاجم هيفاء وهبي وجمهورها يتولى الرد عليها
GMT 21:59 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
تعرفي على "إتيكيت الجلوس على المائدة" لتناول الطعام
GMT 13:36 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
"آبل" تفقد أحد أفضل موظفيها برحيل أنجيلا أرندتس عن منصبها
GMT 15:47 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
نقل الفنان لطفي لبيب إلى المستشفى وإلغاء ندوته في معرض الكتاب
GMT 13:15 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
طريقة سلطة الباذنجان بالخضروات بأسلوب بسيط
GMT 14:38 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
المغامرة تتطلب الحذر من مناطق الموت السياحية في العالم
GMT 13:52 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
وصايا الرجل تقيد ممارسات أساسية في حياة النساء السعوديات
GMT 06:25 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
باريس جاكسون تخطف الأنظار بإطلالتها الجذابة
GMT 19:31 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
استثمر في أريكة عملية وأنيقة بأسعار مناسبة في منزلك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك