الرئيسية
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ "الملوخية"
الملوخية
القاهرة – لايف ستايل
على سفرة رمضان 2020 لا بد من وجود الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيزصحة الجهاز المناعى لمحاربة فيروس كورونا، وضمن سلسلة موضوعات حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار ينصح اليوم السابع بتناول الملوخية مع إفطاررمضان نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع stylecrazeفأن الملوخية غنية بالفيتامينات A و C و E والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الفيروسات والعدوى، كما إنها غنية بالالياف الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.
تحتوى الملوخية على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين والسكتة القلبية، كما تحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى يعمل على علاج اضطرابات النوم والقلق وتساعد على هدوء الاعصاب والاسترخاء.
تحتوى الملوخية على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض السرطانية المختلفة، فضلا عن ذلك لها دور كبير فى تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من الهشاشة والكسور والتهاب المفاصل .
تعتبر الملوخية من أبرز الطرق الطبيعية التى تعمل على تسكين وعلاج الالتهابات فى الجسم نظرا لما تحتويه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وينصح بتناولها على سفرة الطعام نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم والجهاز المناعى.
قــــــــــــد يهمك أيــــــــــضًأ :
أعراض جسدية للقلق تُفسر "خطأ" على أنها إصابة "كورونا" تعرف عليها
عجوز تنجو من الإنفلونزا الإسبانية وكورونا والسرطان بحمض نووي خارق
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية
GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا�...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري �...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي�...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح
GMT 06:18 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تغيرات جسدية ونفسية لا بد منها في بداية الحمل
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 13:18 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الشاطئ المخفي في جزر ماريتا الأفضل لقضاء شهر عسل خاص
GMT 17:20 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
روجينا تتعاقد على بطولة "ضد مجهول" للكاتب أيمن سلامة
GMT 13:34 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
تألق رانيا فريد شوقي بفستان جذاب في حفلة ملكات جمال السلام في لبنان
GMT 09:52 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
كاتب مغربي يُحذر من الخطر الأكبر في أزمة تفشي فيروس كورونا القاتل
GMT 19:53 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
أجمل وأغرب قبعات سباق رويال أسكوت٢٠٢٠
GMT 09:21 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
الإمارات المتحدة تحتل المركز الأول عالميًا في جوائز السفر
GMT 18:29 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير حلوى طبقات الكيك
GMT 16:30 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
فندق "ديوكس" ضيافة إنجليزية فاخرة في قلب دبي
GMT 08:16 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
صابرين تُؤكِّد على تلقّيها صفعة حقيقية مِن جمال سليمان
GMT 12:41 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
Alila Abud أليلا ابود مفاجأة استوائية في غابات" بالي العذراء"
GMT 22:01 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
بريطانيا تدعو المدخنين للتحول إلى السجائر الإلكترونية
GMT 07:49 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
مصممو الديكور يستوحون تصاميمهم من الأسماك لإضفاء لمسة بحرية
GMT 14:44 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
أسما شريف منير تكشف حقيقة فسخ خُطوبتها من محمود حجازي
GMT 09:23 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
مي سليم تُجسِّد دور مذيعة مشهورة في "قرمط بيتمرمط"
GMT 04:52 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
"Laura Mercier" تنتج مجموعتها الجديدة من الماكياج لشتاء 2017
GMT 16:00 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
محمد عساف يُعلن استعداده لإحياء حفلاته المقبلة في الجزائر
GMT 12:17 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
دراسة تثبت أن تناول الأم للأسماك يحمي الجنين من الحساسية
GMT 14:24 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
غادة صلاح تبوح بسرّ تغلبها على مرض السرطان
GMT 20:13 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
مطعم "المكفوفين" يُقدم تجربة فريدة من نوعها في الصين
GMT 07:13 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
كلير ويت كلر تقدم تشكيلتها الجديدة إلى دار الأزياء الشهير "كلوي Chloe"
GMT 23:32 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
فوائد البصل في خسارة الوزن
GMT 11:34 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
تقديم تصميمات حقائب حديثة تقضي على مشاكل التنقل
GMT 09:59 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
طرق طبيعية لعلاج مشكلة الإمساك عند الرضع
GMT 03:28 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
البرتزل المالح مع صوص الجبنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك