arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:35:36
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:35:36
لايف ستايل

الرئيسية

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف

لايف ستايل

لايف ستايل12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف

البرقوق الاحمر
القاهرة - لايف ستايل

فوائد البرقوق للامساك

البرقوق يساعد في تخفيف الإمساك ومشاكل في الجهاز الهضمي. لانه ملئ بالألياف الغذائية، السوربيتول وإيزاتين..

فوائد البرقوق المجفف للقلب

يحتوي البرقوق المجفف علي 113 ملغ من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية.

يفور حماية ضد السرطان وتلف الخلايا

ينظف الجذور الحرة الضارة وذلك بفضل الانثوسيانين، والمادة الملونة باللون الاحمر والاسود .

فوائد البرقوق للسكر

البرقوق لديه قدرة علي خفض مؤشر نسبة السكر في الدم ، لذلك البرقوق يساعدك على السيطرة على نسبة السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وفقا لخبراء التغذية في كندا.

فوائد البرقوق للتخسيس

وهذا مفيد جدا عند اتباع نظام غذائي. واحدة البرقوق الصغيرة  تحتوي على 30 سعرة حرارية فقط.

يحسن الذاكرة في الدماغ.

البرقوق مليئ بالمواد المضادة للاكسدة التي تبطئ مرض الزهايمر. (جامعة هارفارد البحوث الصحية) كما أنها تحتوي على الأنثوسيانين وكيرسيتين، و هذا مفيد لمنع انهيار

خلايا الدماغ.

البرقوق ملئ بالمعادن مثل البوتاسيوم والفلور والحديد. الحديد مطلوب  لتكوين خلايا الدم الحمراء. والبوتاسيوم هو عنصر هام من عناصر الخلية الذي ينظم ضربات القلب وضغط الدم.

فوائد البرقوق للعظام

يحتوى البرقوق على عنصرى البوتاسيوم والبورون وهما ضروريان جدا لتقويه العظام ويحتوى البرقوق المجفف ايضا على مركبات الفينول التى تعمل على بناء العظام كما ان البرقوق يفيد فى علاج الروماتيزم وحمايه العظام من الهاشاشه ويحافظ على عظام المراءه فى سن الياس .

 البرقوق ينشط الدورة الدمويه وينشط عمل الكليتين

يساعد البرقوق على تخفيف الام الصدر

البرقوق المجفف يساهم فى علاج فقر الدم

يحتوى البرقوق على مضادات للاكسده  مما يعمل على تحسين وظائف الدماغ

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف 12 فائدة للبرقوق الاحمر والمجفف



GMT 02:38 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

خاطر يُؤكّد محاربته ملل الكوميديا
لايف ستايلخاطر يُؤكّد محاربته ملل الكوميديا

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 10:05 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر

رغدة تستأنف تصوير مسلسل "الضاهر" في اليونان

GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 16:19 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

حسن الرداد يروي لأشرف عبدالباقي أول قصة حب في حياته

GMT 23:08 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

هالة صدقي تشارك في تدريبات الفروسية استعدادًا لـ "الكنز"

GMT 16:07 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر أمين ينفعل على الهواء بسبب كليب "عندي ظروف