arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:47:51
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:47:51
لايف ستايل

الرئيسية

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

لايف ستايل

لايف ستايلما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

التفاح
القاهرة - لايف ستايل

يعدّ غذاء الحامل من الأمور الأساسية التي يرتكز عليها الحمل. إذ يجب على الحامل أن تختار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدها على إجتياز فترة حملها بأمان دون إلحاق الأذى بالجنين. فالفواكه من المكملات الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل، وخصوصاً البرتقال. فما هي إذاً فوائد البرتقال للحامل؟تناول التفاح خلال الحمل يؤكّد صحة المثل القائل: "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب". للتمتع بصحة جيّدة ونظام غذائي صحيّ وسليم، يجب أن يتضمن غذاء الفرد تفاحة واحدة على الأقل في اليوم. إذاً تفاحة في اليوم مفيدة للجميع، بما في ذلك النساء الحوامل. من هنا إكتشفي ما هي فائدة تناول التفاح خلال الحمل؟

يعدّ التفاح مصدراً غنياً بالألياف غير القابلة للذوبان على حد سواء، والتي من شأنها محاربة الإمساك، والمساعدة على خفض الكولسترول من الجسم. كما يعتبر من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. ولقد أفادت مجموعة من الدراسات أنّ النساء اللواتي يتناولن التفاح أثناء فترة حملهن، يساعدن في حماية أطفالهن من الاصابة بالربو في مرحلة الطفولة أو في المستقبل.

لا تخافي من تناول التفاح خلال حملك فهو لن يكسبك الوزن، ومفيد في الوقت عينه في تنمية طفلك. كما أنه مفيد جداً للنساء اللواتي يعانين من فقر الدم الذي ينتج عنه إصفرار في الوجه، فالتفاح إذا يعيد لك لونك الطبيعي. لا تترددي في تناول التفاح يومياً، سواء كنت حاملا أم لا، ولكن تأكدي من غسلها أولاً قبل أكلها، للتخلص من بقايا المبيدات التي تتواجد عليها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل ما هي فوائد التفاح خلال الحمل



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل ما هي فوائد التفاح خلال الحمل



GMT 02:26 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

دنيا تتصدّر "يوتيوب" بعد نجاح المسلسل
لايف ستايلدنيا تتصدّر "يوتيوب" بعد نجاح المسلسل

GMT 04:05 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

تعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل
لايف ستايلتعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

GMT 19:56 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

9 نصائح تساعد المرأه على الاهتمام بنفسها
لايف ستايل9 نصائح تساعد المرأه على الاهتمام بنفسها

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 08:03 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو

مرحلة مهمة تكون فيها تصرفاتك تحت المجهر

GMT 19:53 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة اعداد الكرنب المحشي الشهي "الملفوف"

GMT 06:37 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

حفلات رأس السنة بمشاركة نجوم الدرجة الثانية في بيروت