arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:18:17
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:18:17
لايف ستايل

الرئيسية

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

لايف ستايل

لايف ستايلما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

التفاح
القاهرة - لايف ستايل

يعدّ غذاء الحامل من الأمور الأساسية التي يرتكز عليها الحمل. إذ يجب على الحامل أن تختار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدها على إجتياز فترة حملها بأمان دون إلحاق الأذى بالجنين. فالفواكه من المكملات الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل، وخصوصاً البرتقال. فما هي إذاً فوائد البرتقال للحامل؟تناول التفاح خلال الحمل يؤكّد صحة المثل القائل: "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب". للتمتع بصحة جيّدة ونظام غذائي صحيّ وسليم، يجب أن يتضمن غذاء الفرد تفاحة واحدة على الأقل في اليوم. إذاً تفاحة في اليوم مفيدة للجميع، بما في ذلك النساء الحوامل. من هنا إكتشفي ما هي فائدة تناول التفاح خلال الحمل؟

يعدّ التفاح مصدراً غنياً بالألياف غير القابلة للذوبان على حد سواء، والتي من شأنها محاربة الإمساك، والمساعدة على خفض الكولسترول من الجسم. كما يعتبر من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. ولقد أفادت مجموعة من الدراسات أنّ النساء اللواتي يتناولن التفاح أثناء فترة حملهن، يساعدن في حماية أطفالهن من الاصابة بالربو في مرحلة الطفولة أو في المستقبل.

لا تخافي من تناول التفاح خلال حملك فهو لن يكسبك الوزن، ومفيد في الوقت عينه في تنمية طفلك. كما أنه مفيد جداً للنساء اللواتي يعانين من فقر الدم الذي ينتج عنه إصفرار في الوجه، فالتفاح إذا يعيد لك لونك الطبيعي. لا تترددي في تناول التفاح يومياً، سواء كنت حاملا أم لا، ولكن تأكدي من غسلها أولاً قبل أكلها، للتخلص من بقايا المبيدات التي تتواجد عليها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل ما هي فوائد التفاح خلال الحمل



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل ما هي فوائد التفاح خلال الحمل



GMT 05:15 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

هيفاء وهبي في إطلالة مثيرة باللون الأخضر
لايف ستايلهيفاء وهبي في إطلالة مثيرة باللون الأخضر

GMT 05:39 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

فهمي سعيد بردود الفعل "نصيبي وقسمتك 2"
لايف ستايلفهمي سعيد بردود الفعل "نصيبي وقسمتك 2"

GMT 13:06 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

البطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية
لايف ستايلالبطيخ ينافس الفياغرا بمفعوله على الصحة الجنسية

GMT 05:25 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

موضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة
لايف ستايلموضة"الترتان "تعود بقوة في 2019 بلمسات عصرية جذّابة

GMT 04:16 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي
لايف ستايلتعرفي علي الماسك الطبيعي الفعّال للعناية بالشعر الكيرلي

GMT 09:40 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أماكن إقامة الفنانين السوريين منذ بدء الحرب

GMT 08:43 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة الفنان حاتم بالرابح عن عمر ناهز 47 عاما

GMT 17:45 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

مكتبات "مودرن رائعة" يمكنك تنفيذها في المنزل

GMT 10:29 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس

"كيب تاون" لشهر العسل رائع في جنوب أفريقيا

GMT 15:22 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان

مي عز الدين تخطف الأنظار من جديد بالحجاب

GMT 15:32 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

وصية مي كساب لحسام حبيب بخصوص شيرين

GMT 15:28 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

أسباب حالات "البرود الجنسي" لدى المرأة والرجل

GMT 08:22 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

طرق واقعية مهمة لمنع فشل أي علاقة عاطفية