الرئيسية
فوائد محتويات الجزر لتقليل خطورة الدهون المرتفعة
الجزر
القاهرة - لايف ستايل
الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب و يعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان، ولكي يمتص الجسم جميع هذه الفيتامينات ينصح اتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت أو الزبد أو القشدة، إلى الجزر عند إعداده للطعام.
وعن فائدة ذلك، أوضح الاتحاد الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرًّا له، أن الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والمعروفة باسم (بروفيتامين أ) والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب.
ولتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر، أوصى الاتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده. وعن كيفية اختيار ثمار الجزر الطازجة، أكد الاتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يُمكن ثنيها، لافتًا إلى أنه يُمكن الاحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة.
- الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:52 2024 الزنجبيل يساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة
- الخميس ,07 أيار / مايو GMT 16:42 2020 10 فوائد لن تصدقها لـ بيض السمان أبرزها التقليل من مخاطر الأمراض القاتلة
GMT 14:52 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الزنجبيل يساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة
GMT 02:18 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على أهم وأبرز فوائد الأفوكادوGMT 16:42 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
10 فوائد لن تصدقها لـ بيض السمان أبرزها التقليل من مخاطر الأمراض القاتلةGMT 17:32 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
تعرف على أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 22:10 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
تعرف على أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر
GMT 15:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
مشاحنات مع الاحباء او ازمة قانونية او خلاف مهني
GMT 07:52 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تصبح مستعدًا للتأثير على محيطك من خلال أفكارك
GMT 07:36 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
سارة جيسكا تكشف عن سبب غيابها عن حفلة "ميت غالا"
GMT 09:51 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
أفكار لتزيين طاولات القهوة في غرف المعيشة
GMT 05:02 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
دموع سمية الألفي تنهمر حزنًا على طليقها الراحل فاروق الفيشاوي
GMT 11:47 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
خبراء يؤكدون افتتاح متحف "اللوفر أبوظبي" 11 تشرين الثاني المقبل
GMT 17:49 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
"مفتاح الشرق" محترف لبنانيّ لعاشقي التراث والأجراء الريفيّة
GMT 17:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
المخرج عادل الأعصر يوضّح أنه محظوظ بالعمل مع فاتن حمامة
GMT 15:10 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
أفضل النظارات الشمسية الرجالية المناسبة لشكل الوجه
GMT 19:49 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فيس بوك تطلق حملة للتوعية بالصحة العقلية
GMT 11:47 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
بدران يُؤكّد أنّ تطعيم شلل الأطفال آمن
GMT 14:44 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تأثير فترة الحمل على شكل الأنف والوجه وبشرتك وجلدك
GMT 22:04 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
نصائح تجميلية لتكبير وإبراز جمال العيون الصغيرة
GMT 22:46 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
ميشال حايك يتوقع بخرق إسرائيل للأجواء الإيرانية وطرد "داعش" من مدينة تدمر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك