arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:11:15
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:11:15
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور

الخيار
القاهرة - لايف ستايل

الخيار :1- غني جداً بالسوائل المفيده والرائعه التي يحتاجها الصائم تلك السوائل التي يستطيع إن يحتفظ بها الجسم لمدة اطول خلال فترة الصوم بعكس الماء الذي نتناوله والذي يتخلص منه الجسم سريعا و الخيار ويسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تساعد معدة الصائم علي هضم الطعام بصورة افضل  2- الخيار كما ان الخيار من النباتات المدرة للبول بطريقه نافعه جدا للصائم والتي تمنع تكوين الحصوات لدى الصائم ومهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر مما يساعد الصائم علي ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية لديه  3-كما ان للخيار فوائد أخرى فهو يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد خلال ساعات الصيام الطويله فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة 4-الخيار يحتوى على أنزيم “ايريبسين” الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني والمحسن للحاله المزاجيه والمضاد لارتفاع ضغط الدم  5-هذا ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء وبالرغم من أنه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجدده لكامل خلايا الجسم والمدعمه للمناعه والمقاومه للامراض  6-وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر المبشور ، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات 7ـ يخفف الآلام الناجمة عن الصداع 8ـ ينقي الجسم من الفضلات 9ـ يهدئ الأعصاب 10ـ يحافظ على صحة البشرة 11ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش 12– يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة 13- مدر للبول 14- يساعد في علاج اضطرابات الرئة و المعدة و الصدر 15- علاج فعال للنقرس و التهاب المفاصل و الدودة الشريطية 16- يقلل من حدة حرقان فم المعدة 17- يفيدعصير الخيار الطازج، الأشخاص الذين يعانون من القرحة و النزلات المعوية 18- لتقليل الورم وعلاج الإجهاد حول العين، توضع شرائح الخيار على العين (بعد إغلاقها) 19- شرب الخيار يومياً قد يساعد على الحد من حالات الإكزيما، والتهاب المفاصل والنقرس 20- من أكثر الخضروات الغنية بالفيتامينات ولهذا ينصح بتناوله يوميًا في قائمة الطعام .

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور فوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور



GMT 15:05 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

فوائد الخيار في مكافحة الشيخوخة

GMT 16:16 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

مشروب الخيار والكرفس للتخلص من حصوات الكلى

GMT 12:49 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو

الخيار كنز الصائمين في الانتصار على العطش

GMT 22:04 2017 الخميس ,11 أيار / مايو

تخلص من حصوات الكلى بمشروب الخيار والكرفس

GMT 15:50 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الخيار المذهلة للجسم والوجه وللحامل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور فوائد تناول الخيار بين الفطار والسحور



GMT 02:08 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

سلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات
لايف ستايلسلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات

GMT 04:05 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

تعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل
لايف ستايلتعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

GMT 13:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

اهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ
لايف ستايلاهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ

GMT 18:42 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

ديكورات حدائق منزلية حديثة بلمسات مختلفة

GMT 12:05 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

برج الثعبان :الحظ في العمل وفراغ عاطفي

GMT 14:46 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

حنان ترك تنشر صورة جديدة لابنتيها منى ومريم

GMT 00:38 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إنجي المقدّم تتمنى إنهاء "جوز هندي" مع مصطفى شعبان

GMT 23:26 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"الفارندا" تمزج بين "الشرفة" و"التراس" وتقدم الديكور الرائع

GMT 19:25 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تظهر للمرة الأولى مع ابنتها بعد أن أصبحت شابة فاتنة

GMT 14:18 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إليك آخر صيحات موضة الملابس الشتوية في 2019