العديد من المشروبات والعصائر الطبيعية ممتازة لصحة أي حواء لكنها تعاني دائمًا من نقص في الطاقة، والصداع، وآلام المفاصل، لذلك سنقدم لك عزيزتي هذه الوصفات التي يمكنك القيام بها في المنزل لتعويض هذا النقص خاصة بعد انتهاء شهر رمضان الكريم.
حليب الشوفان وحليب اللوز
فوائد حليب الشوفان:
غني بالألياف القابلة للذوبان ويساعد على الحد من مشكلة الإمساك.
فوائد حليب اللوز:
مثالي لتخفيض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى أنه يوفر جرعة جيدة من الطاقة للجسم.
عصير اللفت والأناناس:
من أفضل الخضروات المفيدة لصحة حواء، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين C، كما يحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية والكبريت الكافي لمكافحة السرطان. وعلاوة على ذلك، إذا مزجنا اللفت مع الأناناس، ستتحصلين على عصير مثالي للتمتع بالطاقة والحيوية طول اليوم.
الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على المعادن، الفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة لذلك سيساعدك هذا المشروب على حمايتك من أمراض القلب، والأمراض الدماغية والوعائية.
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثديGMT 18:42 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الطعام بـ يدك ينقص وزنكGMT 18:17 2023 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
تصنف الشوكولاتة مصدراً للسعادةGMT 15:01 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
سمك الشعور المشوي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك