عصير الليمون والخزامى لعلاج الصداع

بسبب مشاغلنا اليومية، روتين الحياة الإجهاد، والضوضاء، نعاني يوميًا من الصداع المستمر واضطرابات مختلفة. نلجأ عادةً إلى العقاقير والبراسيتامول لذلك حتى تتخلي عن هذه المواد التي قد تؤثر في جسمك على المدى الطويل إليك عزيزتي حواء هذه الوصفة الفعالة.

عصير الليمون واللافندر هو علاج تقليدي فعال يتمز بنكهته اللذيذة وفوائده التي لاتحصى ومن أهمها أنه يساعد على حماية العقل والجسم لأنه مهدئ طبيعي للتوتر وأعراض القلق والإجهاد. هذا بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات، مضاد للاكتئاب، مضاد للميكروبات ومضاد للتشنج.

طريقة التحضير:

المكونات:

½ كوب عسل (170 غ)‎

10 أكواب من الماء (2.5 لتر)‎

قطرة من زيت اللافندر الأساسي

6 حبات من الليمون

فروع الخزامى

طريقة التحضير:

1- استخرجي عصير الليمون.

2- أضيفي 10 أكواب ماء.

3- أضيفي العسل وقومي بتقليب المزيج جيدًا.

4- أضيفي زيت اللافندر العطري وفروع الخزامى.

5- يمكنك شرب من 3-4 أكواب يوميًا.