arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:53:04
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:53:04
لايف ستايل

الرئيسية

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

لايف ستايل

لايف ستايل5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

الجوز
القاهرة – لايف ستايل

يهدد خطر الإصابة بفيروس كورونا الملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:

* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.

* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.

* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.

* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.

* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.

قد يهمك أيضا:

بلجيكا تسجل 2454 إصابة جديدة بفيروس كورونا 

ألمانيا تسجل 1900 إصابة جديدة بفيروس كورونا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء كورونا 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء كورونا



GMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النوم

GMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعة

GMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد واستخدامات حب الرشاد

GMT 01:34 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد الموميان الصحية

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
لايف ستايلفوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم

GMT 15:17 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن باستخدام زيت الخروع

GMT 03:26 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

لا حدود لجمال وكثافة رموشكِ في السهرات مع ماسكرا ديور

GMT 03:58 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

مادية الشرقي تطلق مجموعتها للأزياء لرمضان والعيد

GMT 19:09 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

5 مغامرات غير تقليدية للعروسين في هذه البلدان

GMT 19:56 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة اعداد كريب الفراولة اللذيذ بالكريم شانتيه

GMT 07:50 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

مي حريري تكشف أن الأخرين فشلوا في استهدافها

GMT 19:32 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر

معمول بالراحة و الفستق الحلبي

GMT 04:14 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

كيف تعيدي الحياة لشعرك بعد حرارة الصيف الحارقة

GMT 16:21 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

كيف يتصرف الزوجين في شهر العسل

GMT 12:29 2016 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية التخلص من الوزن الزائد والسّمنة وتراكم الدهون

GMT 22:22 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

مي سليم تستأنف تصوير "اختيار إجباري" بعد شفائها من إصابتها

GMT 06:38 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

العادة السرية مشكلة خطيرة في مرحلة المراهقة

GMT 18:48 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

زوجي مدمن على الافلام الاباحية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle