arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:26:13
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد زيت السمك

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد زيت السمك

زيت السمك
القاهرة - لايف ستايل

محتويات :

    زيت السمك

    فوائده للحمل

    تأثيره على الجنس

    تأثيره على داء السكري

    عنايته بالبشرة

    فائدته للمخ

    أهميته للعين

    تأثيره على الحالة النفسية

    كيف يفيد في حالة التهاب المفاصل

    دوره في تقوية مناعة الجسم

    هل يستخدم زيت السمك في الريجيم

    فوائده للقلب

    تأثيره على الشعر

زيت السمك :

زيت السمك هو أحد أهم الزيوت التي يحتاجها جسم الإنسان ويستخرج من نسيج الأسماك الدهني، أهم ما يميزه

هو وجود أحماض أوميغا 3، وهي أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد عديدة لجسم الإنسان، كما أنه يحتوي

على فيتامينات متعددة مثل أ، د.

فوائده للحمل :

لزيت السمك أهمية كبيرة بالنسبة للحامل، حيث يعمل على تنشيط نمو عيني الجنين وكذلك المخ ونمو الجسم

بشكل عام للجنين. كما أن يعمل على الحماية من الإجهاض ويجنب الولادة المبكرة، كما أنه يقاوم حالات

انخفاض الوزن عند الولادة.

تأثيره على الجنس :

يعمل زيت السمك على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية للرجل وزيادة نسبة الإخصاب.

تأثيره على داء السكري :

زيت السمك يحمي مرضى السكري من التعرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل

على تقليل مستوى الدهون الثلاثية لمرضى السكري.

عنايته بالبشرة :

    علاج الحروق الناتجة عن الشمس

    علاج الصدفية والأكزيما والتهابات الجلد والطفح

    علاج جفاف البشرة

    الحفاظ على لمعان البشرة وحيويتها

    التخلص من حب الشباب


فائدته للمخ :

يعالج زيت السمك الزهايمر وذلك لاحتوائه على الأوميغا 3، وهي تعمل كخط دفاع ضد الزهايمر.

كما أنه يعالج ضعف التركيز ويعمل على تطوير وتنشيط المخ وخاصة للأطفال، وتطوير مهاراتهم

والابتعاد بسلوكهم عن العنف، التهور والانعزال.

كما يعمل على علاج فرط الحركة، النشاط وتحسين السلوك وأداء المخ.

أهميته للعين :

له القدرة على تحسين رؤية العين ومكافحة الأمراض التي تشكل خطر على العين والإبصار كالضمور

البقعي.

تأثيره على الحالة النفسية :

تعمل الأوميغا 3 التي يحتوي عليها زيت السمك على التقليل من الاكتئاب والشعور بالتوتر، القلق وعلاج

الأرق كذلك. كما أنه يعالج الاضطرابات العصبية والتخلص من الإحساس بالإجهاد.

كيف يفيد في حالة التهاب المفاصل :

يعالج زيت السمك التهابات المفاصل والتخلص من آلام الروماتيزم، ويمكن استخدامه بدلاً من المسكنات

وأدوية مضادات الالتهابات.

دوره في تقوية مناعة الجسم :

له دور مهم في تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي يستطيع الجسم مكافحة الأمراض كالبرد،السعال

والأنفلونزا، كما أنه يعالج الحمى وله القدرة على علاج الإيدز.

هل يستخدم زيت السمك في الريجيم :

عند تناول زيت السمك مع الوجبات الرئيسية وممارسة التمارين الرياضية فإنه يعمل بشكل كبير على تقليل

الوزن دون التأثير السلبي على الصحة العامة للجسم.

فوائده للقلب :

يعمل على تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب نظراً لاحتوائه على الأوميغا 3، كما أنه يعمل على تنظيم

ضربات القلب ويخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويرفع من نسبة الكوليسترول الجيد، كما أنه

يمنع من ترسب الدهون الثلاثية على الأوعية الدموية وبالتالي يقي من تصلب الشرايين.

كما أنه يحمي من الإصابة بالجلطات الدماغية.

تأثيره على الشعر :

    الحفاظ على لمعان الشعر وصحته

    التخلص من قشرة الرأس

    تغذية الشعر بالمعادن اللازمة

    علاج الحكة والحماية من التهابات فروة الرأس

    تنشيط دورة الدم في الرأس

    علاج جفاف فروة الرأس

    علاج تساقط الشعر

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد زيت السمك فوائد زيت السمك



GMT 09:26 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

النعناع علاج للصداع النصفي والقولون العصبي

GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

8 فوائد صحية هامة للتين تعرفي عليها

GMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

انقص وزنك باللحم المفروم المخلوط بالخضار

GMT 19:53 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

GMT 17:46 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الاكزيما طبيعيا بـ11 وصفة منزلية

GMT 17:01 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

5 أنواع من القهوة عليك تجريبها

GMT 17:00 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

5 أطعمة للتخلص من تقلّص العضلات

GMT 13:07 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر

تعرفي علي فوائد اللّوبيا البيضاء للجسم

GMT 08:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة
لايف ستايلالجنايات تقضي بالإعدام لـ قاتل خطيبته في شبرا الخيمة

GMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها
لايف ستايلنجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتها

GMT 06:40 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة
لايف ستايلتدهور الحالة الصحية للفنانة سارة نخلة

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 21:11 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير
لايف ستايلالطيران المصرية توضح حقيقة مياه مطار القاهرة و أعمال التطوير

GMT 13:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

ما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف
لايف ستايلما اختارته النجمات من صيحات البوت هذا الخريف

GMT 08:04 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بشرتك تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء بسبب البرودة
لايف ستايلبشرتك تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء بسبب البرودة

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 11:38 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

وصفات طبيعية لتعطير أسطح البيت بأقل التكاليف

GMT 08:07 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيف أعرف أني حامل بولد

GMT 21:51 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على جنسية والد الفنان أحمد مكي بعد وفاته

GMT 17:48 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

أسماء المنور تحتفل بعيد ميلاد ابنها آدم

GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"

GMT 18:52 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

تصميمات محتشمة لمروة البغدادي للمحجبات في شتاء 2019

GMT 14:25 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

انفصال أحمد فهمي عن زوجته منة حسين فهمي