arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:07:48
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:07:48
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد الفجل

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الفجل

الفجل
القاهرة - لايف ستايل

محتويات :

    الفجل

    الفوائد العامة له

    أهميته بالنسبة للحمل

    علاقته بضغط الدم والكوليسترول

    تأثيره على الكبد

    هل يفيد في عملية الريجيم ؟

    ما دوره في الوقاية من السرطان ؟

    أهميته للبشرة

    أثره على الشعر

    كيف يفيد مرضى السكري

    فوائده للعملية الجنسية
الفجل :

الفجل من الخضراوات النامية بسرعة وهو نبات جذري يدخل في عائلة الكرنب، له عدة أنواع منها الأبيض،

الأحمر، الأبيض، الأسود والأزرق. يحتوي الفجل على مركبات غذائية هامة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن

من الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الفوسفور والزنك.

بالإضافة لاحتوائه على الألياف والزيوت الطيّارة والمواد الكبريتية، يحتوي كذلك على حمض الفوليك،

ومضادات الأكسدة كذلك.

أوراق الفجل تحتوي على الكالسيوم، الكلوروفيل وفيتامين C بالإضافة لحمض الفوليك.

يستخدم الفجل منذ القدم في أغراض علاجية كثيرة كعلاج الحمى، الصداع، لدغات الحشرات ومشاكل الكبد،

كما أنه كان يُستخدم في مكافحة التسمم لأنه يعمل كمضاد حيوي.

الفوائد العامة له :

للفجل فوائد كثيرة جداً إليكِ أهمها :

    تطهيرالجسم من الديدان

    علاج البواسير والإمساك

    تفتيت حصوات الكلى والمرارة

    علاج المرارة

    علاج السعال الديكي

    تنشيط الجهاز الهضمي

    علاج التهابات الحلق والحنجرة

    التخلص من آلام الرمل البولية

    الحماية من تصلب الشرايين

    تقوية الشعر وحمايته من التلف

    تقوية العظام وزيادة سماكتها

    حماية الأسنان من التساقط وعلاج التسوس

    علاج الالتهابات بشكل عام

    علاج الأمراض الجلدية وتنظيف البشرة

    علاج النمش وحب الشباب


    التخفيف من آلام الولادة

    الوقاية من السرطان

    علاج النقرس


أهميته بالنسبة للحمل :

يعمل الفجل على تزويد جسم المرأة الحامل بالحديد وبالتالي فهو يحميها من الإصابة بفقر الدم وخصوصاً في بداية

الحمل، كما أنه يقي من الأعراض المصاحبة أحياناً للحمل كضعف الأظافر وتساقط الشعر، كما أنه يمد جسم

الحامل بالفيتامينات الضرورية لها وللجنين، ويعمل على تجديد خلايا الجسم والتخلص من الخلايا التالفة كما أنه

مفيد لضمان عدم زيادة الوزن أثناء الحمل.

علاقته بضغط الدم والكوليسترول :

معروف عن الفجل دوره في انخفاض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على توازن الضغط لاحتوائه على البوتاسيوم

المفيد في تخفيض ضغط الدم. كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.

تأثيره على الكبد :

تعمل جذوره على تنشيط الكبد وتنظيم معدل إنتاج الصفراء والتخلص من السموم، وبالتالي يقي الكبد من

الأمراض.يساهم أيضاً في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء في الكبد، كما أنه يعتبر مدر للبول فيساعد على

تخليص الكبد من السموم.

هل يفيد في عملية الريجيم ؟

نظراً لاحتوائه على الألياف بنسبة عالية فهو يوحي بالشبع لفترات طويلة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية

والكربوهيدرات، ويحتوي على نسبة عالية من الماء وبالتالي فهو مفيد في التخلص من الوزن الزائد.

ما دوره في الوقاية من السرطان ؟

يعمل على منع تكوين الخلايا السرطانية بالجسم وذلك بمنع تكون المواد المسرطنة بالجسم، وبالتالي يحمي الخلايا

من التحول إلى خلايا مسرطنة.

أهميته للبشرة :

    ترطيب البشرة

    علاج جفاف البشرة

    علاج الطفح الجلدي

    التخلص من التشققات

    علاج لدغات الحشرات عند استخدام عصيره كدهان موضعي

أثره على الشعر :

    التخلص من القشرة

    علاج تساقط الشعر

    علاج الشعر الدهني

    تنشيط نمو الشعر وتحفيز الجذور

وللاستفادة من فوائده للشعر يتم تقشيره وعصره، ويصفى بعد ذلك خلال شاش ويدلك به الشعر وفروة الرأس

ويغطى بالمنشفة لمدة ساعة ويغسل.

كيف يفيد مرضى السكري :

الفجل من أهم الأغذية التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، وبالتالي تحمي الجسم من اضطرابات مرض

السكري.

فوائده للعملية الجنسية :

للفجل القدرة على استعادة القوة والقدرة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي، وذلك عند تناول بذوره المجففة

ويكون ذلك بانتظام وتكرر الوصفة يومياً لمدة 10 أيام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفجل فوائد الفجل



GMT 20:49 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

الفجل يحسن عملية الهضم ويحافظ على القلب

GMT 18:15 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

الفجل يحسن عملية الهضم ويحافظ على القلب

GMT 03:04 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل لإزالة السموم من الجسم

GMT 16:23 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل للحد من زيادة الوزن

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفجل فوائد الفجل



GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

بلقيس فتحي تعلن حقيقة حذف أغنيتها "حقير الشوق" من اليوتيوب