arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:19:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:19:38
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد الكراث

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الكراث

الكراث
القاهرة - لايف ستايل

محتويات :

    الكراث

فوائد الكراث العامة

أهميته للحمل

  دوره في تقوية الجهاز العصبي

   فائدته للجهاز الهضمي

أهميته للنظر

   تأثيره على الريجيم

   فوائده للعظام

   تأثيره على صحة الشعر   

الكراث :

الكراث أو البراصيا من عائلة البصل ويتشابه مع البصل في الشكل والرائحة.

عرف منذ القدم بفوائده العظيمة وطعمه الطيب، يمكن تناوله مسلوق أو مقلي أو نيء.

يتميز باحتواءه على المعادن، السعرات الحرارية، الكالسيوم، الفيتامينات، مضادات الأكسدة وحمض الفوليك

وكذلك البروتينات والبيتا كاروتين.

يدخل الكراث في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل وفي تحضير كثير من الوجبات.

فوائد الكراث العامة :

  تقوية الشعر والجذور

  الحفاظ على نضارة البشرة

  علاج الإمساك

   الوقاية من السرطان بأنواعه

   تنشيط عملية الهضم

    تقليل ضغط الدم المرتفع

    تنقية البشرة من السموم

   الحماية من أشعة الشمس الضارة

   تقوية العظام والأسنان

علاج التهابات المفاصل والروماتيزم

   تقوية القلب والشرايين وحمايتها من التصلب

   يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد

  تقوية النظر والحفاظ على صحة العين

  مفيد للحوامل وصحة الجنين

   تنشيط المخ وتحفيز الذاكرة

    علاج مشاكل الجهاز التنفسي

أهميته للحمل :

يمد الكراث جسم الحامل بالحديد اللازم لمعالجة الأنيميا المرافقة للحمل ويحمي الجنين من التشوهات الخلقية.

دوره في تقوية الجهازالعصبي :

تناول الكراث ضمن النظام الغذائي يعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها ورفع معدل الاستيعاب.

فائدته للجهاز الهضمي :

بفضل الألياف التي يحتويها الكراث فإنه يعمل على حماية الجهاز الهضمي من الانتفاخات وعلاج تشنجات المعدة،

بالإضافة لأنه ينشط الأمعاء ويقويها ويعمل كمدر للبول ومنقي للكلى.

أهميته للنظر :

له دور مهم في تقوية النظر والحفاظ عليه وحماية أنسجة العين من التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يقي من

الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين.

تأثيره على الريجيم :

يعمل الكراث على إيحاء الجسم بالشبع لفترات طويلة لأنه يأخذ وقت كبير في عملية الهضم، كما أن سعراته

الحرارية منخفضة ويحتوي على نسبة من الماء، فيدخل بذلك ضمن قائمة الأغذية المستخدمة في الريجيم.

فوائده للعظام :

يفيد في تقوية العظام والحماية من الإصابة بهشاشة العظام، كما أنه يعمل على علاج التهابات المفاصل

والروماتيزم.

تأثيره على صحة الشعر :

علاج تساقط الشعر والثعلبة

التخلص النهائي من القشرة

   تطويل الشعر وتكثيفه

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكراث فوائد الكراث



GMT 07:59 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على فوائد الشيكولاتة فى محاربة الشيخوخة

GMT 11:30 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على فوائد الجوز للمعان البشرة ومنع سقوط الشعر

GMT 08:45 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

المركبات الحيوية فى الكاكاو الخام تحافظ على صحة القلب

GMT 17:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الخس عديدة منها تنظيم الكوليسترول فى الدم

GMT 17:24 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

GMT 17:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة

GMT 17:12 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

البصل وقاية من السرطان وعلاج لمشاكل الجهاز التنفسى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكراث فوائد الكراث



GMT 18:48 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

توقيف رجل شرطي مصري اغتصب طفلة في حلوان
لايف ستايلتوقيف رجل شرطي مصري اغتصب طفلة في حلوان

GMT 07:40 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها
لايف ستايلإطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها

GMT 06:12 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هالة صدقي تؤكّد خوض تجربة سينمائية كوميدية
لايف ستايلهالة صدقي تؤكّد خوض تجربة سينمائية كوميدية

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية
لايف ستايل8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 10:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي
لايف ستايلالصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي

GMT 20:09 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء
لايف ستايلطرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء

GMT 17:34 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو سعد يكشف عن تعرّض إبراهيم عيسى لأزمة صحية

GMT 16:38 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقال نجل الممثلة اللبنانية نادين الراسي وهروب والدته

GMT 21:34 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ابنة الفنانة هند رستم تُبيّن تفاصيل جديدة عن حياة والدتها 

GMT 07:51 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

برلمانية تنهار بعد تلقيها خبر مقتل ابنتها الشابة

GMT 11:07 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

صورة شبيهة نانسي عجرم المحجبة تُذهل الجمهور

GMT 22:15 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

السعودية نورة بوعوض تعلن عن مكياج رائع لعروس 2017

GMT 12:02 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

لبنى أحمد توضح أسهل الطرق لتنظيف طاقة الأماكن

GMT 18:29 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كاميليا ورد تظهر بإطلالة مفعمة بالحيوية من جزر السيشل

GMT 16:06 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

تومي هيلفيغر يتوّج تفوّقه مع جيجي حديد بدمية باربي جديدة

GMT 09:00 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

إقليم بوليا يجمع عشاق التمتع بأشعة الشمس في العطلات