arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:23:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:23:27
لايف ستايل

الرئيسية

3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر

لايف ستايل

لايف ستايل3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر

فواكه طبيعية
القاهرة - لايف ستايل

مع ارتفاع دراجات الحرارة عن الحد المسموح به يفقد الجسم كثير من الماء، خصوصًا أثناء الصيام لساعات طويلة، لذلك يقنصح دكتور كريم جمال اخصائي التغذية بتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال والأناناس.

البطيخ  

يحتوي البطيخ على كميات وافرة من المياه، فضلًا على انه يحتوي على فيتامين "أ و ب" ومفيد لمرضى الكلى، بالإضافة إلى أنه فاكهة غنية بالبوتاسيوم والليكوبين وهذان المادتان يحميان الجسم من السرطان.

البرتقال

من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من المياه، كما أنه غني بمواد الأكسدة التي تحمي من السرطان، وينصح بشرب كوب من عصير البرتقال يوميًا.

الأناناس

من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تعوض الجسم عن ما فقده ن مياه خاصة في ظل ارتفاع دراجات الحرارة كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

قد يهمك ايضاً:

بذور البطيخ ترفع الخصوبة لدى الرجال

  فوائد مهمة لتناول لب البطيخ المحمص

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر 3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر



لايف ستايلجيسي عبدو تظهر  بإطلالة صيفية جريئة على "إنستغرام"

GMT 04:37 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو

ماجد المصري يُعلِّق على نشر طليقته صورتهما
لايف ستايلماجد المصري يُعلِّق على نشر طليقته صورتهما

GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 13:36 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو

ميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام
لايف ستايلميرهان حسين تظهر بإطلالة "مثيرة" على إنستغرام

GMT 04:32 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو

أحمد الفيشاوي يرفض الرد على الشائعات
لايف ستايلأحمد الفيشاوي يرفض الرد على الشائعات

GMT 22:54 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

ريم غزالي تتألّق بتنورة قصيرة وعباءة "كيمونو"

GMT 14:39 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

تناقض ثم ارتياح يسيطر عليك حتى نهاية الشهر

GMT 11:44 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

رابح صقر يطرح ألبومه الجديد " رابح 2019 "

GMT 21:21 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس

معلقة من العسل تساعد على علاج الكحة

GMT 03:04 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

غادة عبد الرازق تعلن أن "أرض جو" مسلسل مختلف

GMT 11:00 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

آية بحيري تُوضّح تفاصيل دخولها مجال "الصلصال الحراري"

GMT 09:31 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

عارضة أزياء كويتية تتعرض للسخرية بسبب سروالها

GMT 21:54 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس

أبرز محطات الراحلة هند رستم في ذكرى وفاتها

GMT 20:21 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة يارا ترتدي القفطان التقليدي في عُرس مغربي في تطوان

GMT 09:33 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

صفاء سلطان تستعد لطرح ألبومها وتكشف شروطها لتجسيد شادية

GMT 13:41 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة شادية ترحل عن دنيانا بدون تحقيق أكبر أمنياتها

GMT 11:24 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس

الألوان الزيتية والمائية

GMT 07:12 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

​ويني هارلو تطلّ في لوك مثير يتضمن حمّالة صدر مميّزة

GMT 19:20 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

كارمن سليمان تنشر صورتها وهي حامل للمرة الأولى

GMT 07:29 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

"الزجاج الملون" الحل الأبرز لنافذة مميّزة في المنزل

GMT 10:14 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

متجر في لندن لبيع الصناعات اليدوية من مناطق الحروب