arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:20:28
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:20:28
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد التفاح في علاج هذه الامراض

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد التفاح في علاج هذه الامراض

فوائد التفاح
القاهره-لايف ستايل

التفاح من الفاكهة الصيفية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فتناول واحدة يوميا تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب،

 كما أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، تساهم في إنقاص الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

كما أشار موقع timesofindia أن التفاح يمكن أن يعالج مرضين عكس بعضهما مثل الإمساك والإسهال،

 فهو يحتوي على 32% ألياف قابلة للذوبان، و64 % من الألياف غير القابلة للذوبان.

وتعد الألياف القابلة للذوبان في الجلد هي التي تشكل اتساقًا يشبه الهلام في البراز ويبطئ عملية الهضم، وبالتالي فهو جيد للأشخاص الذين لديهم حركات فضفاضة،

 وتم العثور على الألياف القابلة للذوبان في الجزء الداخلي من التفاح، وهو اللب واللحم، لذا إذا كنت تعاني من الإسهال، فإن أفضل طريقة لاستهلاك التفاح ستكون بدون الجلد.

كما تزيد الألياف غير القابلة للذوبان الجزء الأكبر من البراز وتساعدها في المرور السريع عبر الأمعاء، وهذا يجعل التفاح جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الإمساك،

 حيث تم العثور على الألياف غير القابلة للذوبان في جلد التفاح، لذلك فإن أفضل طريقة لتناول التفاح عندما يعاني المرء من الإمساك هو تناوله مع الجلد.

قد يهمك ايضا

:تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير التفاح الأخضر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كوكتيل التفاح والفراولة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التفاح في علاج هذه الامراض فوائد التفاح في علاج هذه الامراض



GMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النوم

GMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعة

GMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد واستخدامات حب الرشاد

GMT 01:34 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد الموميان الصحية

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
لايف ستايلفوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 23:41 2020 السبت ,09 أيار / مايو

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:42 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الإعلامية بوسي شلبي تطالب الجمهور بالدعاء لشادية

GMT 07:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الوضع مناسب تماماً لإثبات حضورك ونفوذك

GMT 15:21 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

يوسف شعبان

GMT 11:10 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

شمس الأغنية العربية تخطف الأضواء خلال حفلة في دبي

GMT 23:49 2020 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر

زوجتي لم تحافظ على مالي ولا على عرضي

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

سيلينا غوميز تسيطر على الرسومات الموسيقية فى إنجلترا

GMT 17:33 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

أفضل طرق لاستخدام خل التفاح للتخلص من البثور

GMT 11:44 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

نوبة قلبية تقتل "الحصان وصاحبته" في آن واحد

GMT 07:26 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

طريقة استخدام الليمون في تنظيف المنزل

GMT 05:17 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

شذى حسون تشدّد على أهمية التنويع في الفن

GMT 18:26 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس

قلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة

GMT 02:04 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلة

GMT 17:42 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

دار Akris تطرح الجلباب العربي بألوان ربيعية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle