arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد الشمر الصحية

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الشمر الصحية

الشمر
القاهرة - لايف ستايل

الشمر هي أحد أنواع النبات التي نستخدمها بكثرة في مجتمعاتنا العربية وتحديداً عندما نفكّر بالطب البديل. وإذا كنت تستهلكين هذا النوع من النبات وتجهلين فوائده فلا بدّ من أن تخصّصي القليل من وقتك لقراءة هذا المقال لأنّنا سنضاعف قناعتك بتناول الشمر.

هل تعلمين أنّ إحدى فوائد الشمر هي خسارة الوزن؟ إذا ما شربت شاي الشمر فستساعدين جسمك على التخلّص من السموم وتزيدين من نسبة الشبع لديك، إضافة إلى الحدّ من تخزين جسمك للدهون.

وماذا عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟ أثبتت الدراسات أنّ الشمر يؤمّن توازن الهرمونات الأنثوية التي يتسبب خلال توازنها بالأعراض المزعجة التي تسبق الحيض ومنها على سبيل المثال الصداع، العصبية الشديدة، والتوتر. لذلك نحن ننصحك بشرب شاي الشمر في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية.
 
أمّا إذا كنت تعانين من فقر الدم بعوز الحديد فسيزوّد نبات الشمر جسمك بالحديد وأحد الأحماض الأمينية التي تساهم في علاج فقر الدم. ولعلاج عسر الهضم فاختاري الشمر أيضاً ولكن هذه المرة إمضغي بذوره بعد الوجبات الدسمة للتخلّص من المشكلة المزعجة.
 
ولا تقتصر فوائد الشمر على ما سبق فحسب، إذ سيكون بإمكانك الإستفادة من بذور الشمر لعلاج الامساك والحفاظ من جهة أخرى على مستويات كوليسترول صحية ما يحميك بالتالي من أمراض القلب.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشمر الصحية فوائد الشمر الصحية



GMT 01:07 2023 السبت ,18 آذار/ مارس

أهم فوائد الشمر المغلي الصحية

GMT 23:24 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو

تعرف على أهم وأبرز فوائد الشمر

GMT 16:16 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

فوائد صحية مذهلة لشرب كوب من الشمر يوميًا

GMT 13:53 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الفوائد العلاجية لليانسون

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle