arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:19:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:19:38
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد المرمية أو السالمية

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد المرمية أو السالمية

المرمية أو السالمية
القاهرة - لايف ستايل

المرمية او السالمية النبتة الطبية ذات الطعم اللاذع هي من اشهر النباتات الشعبية التي لها استخدامات كثيرة من زمن الرومانيين وهي مكون اساسي للطب الصيني لعلاج الامراض والوقاية منها .

وصف النبات:

عبارة عن شجيرة صغيرة مخضرة  لا يتجاوز طولها المتر تعيش في منطقة الشرق الاوسط والبلقان تنتمي لفصيلة الشفوية ) ( Lamiaceae من جنس القصعين واسمها العلمي القصعين الطبي ) (Salvia officinalis وsalvia  بمعنى يشفي في اللغة اللاتينية.  الفوائد الطبية: -يشتق من نبتة المرمية الكثير من المركبات الكيميائية من الزيوت الطيارة والفيتامينات والمعادن المعروفة في الوقاية والعلاج من بعض الامراض. -مضادة للالتهابات، مضادة للحساسية، مضاد للفطريات ولها خاصية  معقمة. هذه خصائص للزيوت الطيارة وهي المكون الاساسي للمرمية وهذه الزيوت تحتوي على  الكيتونات؛ واوراق المرمية تحتوي على سينيول، بورنيول، وحامض التانيك؛ المواد المرة مثل الكلوروجينيك الفيوماريك والنيكوتينيك؛ نيكوتيناميد؛ فلافونيس؛ جليكوسيدات فلافون ومواد استروجينية.

-يسمى شاي المرمية بشاي التفكير لانه يعزز التركيز، والانتباه ويسرع الاحساس وردة فعل الحواس؛ لذلك يساعد  في حالات  الحزن والاكتئاب حيث له خاصية تثبيط انزيم الاسيتيل كولين وبذلك يزيد من مادة الاسيتيل كولين التي تزيد من قوة الدماغ على التركيز  والذي يساعد ايضا في علاج بعض اضطرابات فقد الذاكرة منها الالزهايمر -تحمي المرمية  من امراض القلب والشرايين لانها تحتوي على salvigenin الذي يعمل على استرخاء عضلات الاوعية الدموية -مخزن لبعض انواع فيتامين ب منها  ب 1, ب2 , ب6, وحمض الفوليك . -تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ المعروف بخاصيته المضادة للاكسدة, ومهمته في زيادة قوة الابصار وصحة العيون, وله دور في الوقاية من سرطان الرئة واللثة. -اوراق الميرمية الخضراء الطازجة تحتوي على فيتامين ج المعزز لجهاز المناعة , ومكون اساسي لبروتين الكولاجين, والذي يقي من مرض الاسقربوط.

-المرمية غنية بالمعادن الضرورية لصحة الانسان منها البوتاسيوم, الحديد, المغنيسيوم, الزينك, الكالسيوم, والنحاس, الضرورية في عمليات الايض وغيرها من وظائف خلايا الجسم.  

-زيت المرمية المستخرج من الاوراق يستخدم موضعيا في علاج بعض الامراض, كمسكن للالم في تصلب العضلات , والروماتيزم,

-التدليك بزيت المرمية يساعد في تخفيف التوتر, الم الراس, مهدئ للاعصاب, ويخفف التعب العام

-تعمل الميرمية على تقليل كمية السكر في الدم لذلك ينصح مرضى السكري باخذها ولكن بحذر يجب الانتباه لمستوى السكر للدم دائما  خصوصا عند اخذه تنبيه

: يجب عدم اخذ اي من مكونات الميرمية التي تباع في الصيدليات او عند العطارين دون استشارة الطبيب, تناول الكثير من هذه المكملات قد يؤثر على:

-عمل الدماغ, 

-في المراة الحامل فقد يعمل على اجهاض الجنين,

-في المرضع قد يجفف حليب الام

-قد ترفع المرمية ضغط الدم فالافضل الانتباه لضغط الدم خصوصا الذين يعانون من  ضغط دم مرتفع

-المرمية تحتوي على مادة تؤدي لبعض اعراض تشبه التشنجات او النوبات العصبية, ينصح الذين يعانون من التشنجات عدم تناولها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المرمية أو السالمية فوائد المرمية أو السالمية



GMT 23:23 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الفوائد الصحية والجمالية لزيت المرمية

GMT 13:58 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الفوائد الصحية والجمالية لزيت المرمية

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المرمية أو السالمية فوائد المرمية أو السالمية



GMT 18:48 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

توقيف رجل شرطي مصري اغتصب طفلة في حلوان
لايف ستايلتوقيف رجل شرطي مصري اغتصب طفلة في حلوان

GMT 07:40 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها
لايف ستايلإطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها

GMT 06:12 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هالة صدقي تؤكّد خوض تجربة سينمائية كوميدية
لايف ستايلهالة صدقي تؤكّد خوض تجربة سينمائية كوميدية

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية
لايف ستايل8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 10:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي
لايف ستايلالصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي

GMT 20:09 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء
لايف ستايلطرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء

GMT 17:34 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو سعد يكشف عن تعرّض إبراهيم عيسى لأزمة صحية

GMT 16:38 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقال نجل الممثلة اللبنانية نادين الراسي وهروب والدته

GMT 21:34 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ابنة الفنانة هند رستم تُبيّن تفاصيل جديدة عن حياة والدتها 

GMT 07:51 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

برلمانية تنهار بعد تلقيها خبر مقتل ابنتها الشابة

GMT 11:07 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

صورة شبيهة نانسي عجرم المحجبة تُذهل الجمهور

GMT 22:15 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

السعودية نورة بوعوض تعلن عن مكياج رائع لعروس 2017

GMT 12:02 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

لبنى أحمد توضح أسهل الطرق لتنظيف طاقة الأماكن

GMT 18:29 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كاميليا ورد تظهر بإطلالة مفعمة بالحيوية من جزر السيشل

GMT 16:06 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

تومي هيلفيغر يتوّج تفوّقه مع جيجي حديد بدمية باربي جديدة

GMT 09:00 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

إقليم بوليا يجمع عشاق التمتع بأشعة الشمس في العطلات