arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل

الرئيسية

مشروب البطيخ لإنقاص الوزن

لايف ستايل

لايف ستايلمشروب البطيخ لإنقاص الوزن

مشروب البطيخ لإنقاص الوزن
القاهرة - لايف ستايل

يعتبر البطيخ فاكهة منعشة منذ العصور القديمة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف والمعادن وأكثر من 90٪ من الماء، لذلك فهو مثالي لترطيب الجسم وتنظيم السوائل للتخلص من الوزن الزائد.

فوائد البطيخ:

يصنف البطيخ ضمن الفواكه التي تساعد على حرق الدهون  نظرا لقدرته على تخفيض الوزن بطريقة طبيعية وصحية.

فاكهة غنية بالمواد التي تساعد على إزالة السموم في الجسم، وتعزز عملية التمثيل الغذائي.

مدر للبول و يسيطر على السوائل في أنسجة الجسم ويقلل من الإلتهابات، وعلاوة على ذلك، يحتوي على نسبة عالية من المياه.

يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.

كيفية تحضير مشروب البطيخ:

للتخلص من الوزن الزائد ينصح بتناول هذا المشروب قبل 30-40 دقيقة قبل وجبة الفطور. لإعداد مشروب البطيخ تحتاجين إلى المكونات التالية:

2 أكواب من مكعبات البطيخ (300 غرام)

ملعقة كبيرة من عصير الليمون (10 مل)

ملعقة من العسل (25غ)

كوب من  مكعبات الثلج

½ كوب ماء (125 مل)

الإعداد:

1- قومي بتجهيز المكونات.

2- ضعيها في الخلاط الكهربائي حتى تتحصلي على مشروب متجانس.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروب البطيخ لإنقاص الوزن مشروب البطيخ لإنقاص الوزن



GMT 12:44 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

3 إضافات على البيض لتسريع خسارة الوزن

GMT 10:52 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

تعرف علي 10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمان

GMT 12:59 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

GMT 18:00 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

10 أطعمة صحية على طفلك تناولها يومياً

GMT 17:56 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

اجمع بين ثنائيات هذه الأطعمة لإنقاص الوزن بسرعة

GMT 15:39 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيف.
لايف ستايلبسمة بإطلالة متميزة في  مهرجان الجونة السينمائي

GMT 07:59 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

إليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش
لايف ستايلإليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 16:58 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

شيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة
لايف ستايلشيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

نجمات يثرن الجدل في مهرجان الجونة السينمائي

GMT 12:16 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

منة فضالي توجه رسالة لفريق عمل "قيد عائلي"

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 13:50 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

أحمد داود وعلا رشدي يرقصان في مهرجان الجونة

GMT 11:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

دنيا عبد العزيز تحتفل بانتهاء تصوير "قيد عائلي"

GMT 14:38 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

الفنانة أنغام تتألق في حفل الإسكندرية