arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:20:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:20:39
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد الرمان

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد الرمان

الرمان
القاهرة - لايف ستايل

تعرف علي فوائد الرمان وزيت الرمان وقشره للشعر والبشرة والسكر والقلب والتهاب المفاصل وغيرها 16

هل تعلم ان معظم فوائد الرمان الصحية تكمن في مركبين اثنين يحتوي عليهما الرمان وهما

حمض Punicic : المعروف أيضا باسم زيت بذور الرمان، وهو  احد الأحماض الدهنية الرئيسية

Punicalagins : المواد المضادة للاكسدة القوية للغاية وموجودة بكثرة في العصير وقشر من الرمان

تعرف علي اهم 16 فائدة للرمان
1- ما هي العناصر الغذائية الموجودة في الرمان فكوب واحد فقط من الرمان 174 جرام يحتوي علي

الألياف: 7 جرام.
البروتين: 3 غرام.
فيتامين C: 30٪
فيتامين K: 36٪
حمض الفوليك: 16٪
البوتاسيوم: 12٪

 
2- فوائد الرمان علاج الالتهابات

الرمان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات قوية جدا ، والتي تتمحور  فيخصائصه المضادة للأكسدة من punicalagins.

وقد أظهرت دراسات ان الرمان يقلل التهابات الناتجة عن النشاط في الجهاز الهضمي، وكذلك في سرطان الثدي وخلايا سرطان القولون .

وجدت دراسة  في مرضى السكري أن 250 مل من عصير الرمان يوميا لمدة 12 أسبوعا خفضت علامات CRP التهابات وانترلوكين 6 بنسبة 32٪ و 30٪ على التوالي (7).

3-  الرمان قد يساعد على مكافحة سرطان البروستاتا

من المعروف ان سرطان البروستاتا هو نوع السرطان الاكثر انتشارا بين الرجال، وقد أظهرت الدراسات المخبرية أن مستخلص الرمان يمكن أن يبطئ تكاثر الخلايا السرطانية.

الخلاصة: هناك أدلة أولية أن عصير الرمان يمكن أن يكون مفيد للرجال المصابين بسرطان البروستاتا، ويحتمل أن تثبيط نمو الخلايا السرطانية ويخفض خطر الموت.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الرمان فوائد الرمان



GMT 14:00 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

اطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا
لايف ستايلاطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

نجمات يثرن الجدل في مهرجان الجونة السينمائي

GMT 12:16 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

منة فضالي توجه رسالة لفريق عمل "قيد عائلي"

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 13:50 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

أحمد داود وعلا رشدي يرقصان في مهرجان الجونة

GMT 11:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

دنيا عبد العزيز تحتفل بانتهاء تصوير "قيد عائلي"

GMT 14:38 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

الفنانة أنغام تتألق في حفل الإسكندرية