الرئيسية
القاهرة - لايف ستايل
فؤائد البامية
فؤائد البامية
القاهرة - لايف ستايل
البامية من الخضروات الشهية والغنية بالكثير من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في تغذية الجسم وبناءه بسكل صحي وسليم وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تجعلك تتناولين البامية بشكل مستمر:
1- تعتبر من الخضروات الغنية بفيتامين سي والذي يعمل على تقوية المناعة ضد الكثير من الأمراض والفيروسات.
2- من الخضروات الفعالة في محاربة أعراض الربو خصوصاً عند الأطفال.
3- تساعد أيضا على تنظيم الكوليسترول، ويرجع الفضل في ذلك الى احتوائها على الألياف بشكل كبير.
4- ينُصح بتناولها مرضى السكري لأنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
5- يساعد الاستهلاك المنتظم للبامية على حماية صحة الكلى .
6- تعتبر الخضار المثالي الذي يجب استهلاكه في فترة الحمل لأحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات A، B (B1، B2، B3) وC بالإضافة الى 'الزنك' والكالسيوم .
GMT 08:06 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
تناول التمور يُحسن قدرة الانتباه ويكافح نزلات البرد
GMT 14:58 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النوم
GMT 01:43 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
فوائد الباذنجان النيئ غير متوقعة
GMT 01:39 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد واستخدامات حب الرشاد
GMT 01:34 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد الموميان الصحية
GMT 01:07 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
أهم فوائد الشمر المغلي الصحية
GMT 23:16 2023 السبت ,11 آذار/ مارس
7 فوائد صحية مذهلة لشرب اللبن
GMT 15:33 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
فوائد الرضاعة الطبيعية
دراسة تكشف أسباب مرض الجذام وأعراضه والطرق العلاجية والمضاعفات الخطيرة
القاهرة ـ سليم إمام
الجذام مرض معدي مزمن يصيب الإنسان وتسببه بكتيريا المتفطرة الجذامية، يمكن أن يؤثر المرض على الجلد والأغشية المخاطية وبعض الأعصاب المحيطية الموجودة في اليدين والقدمين والعينين وبعض أعصاب الجلد، في الحالات الشديدة ...المزيدكيت ميدلتون والأمير ويليام يحتفلان بعيد الأم والملك تشارلز يتذكر والدته
لندن - لايف ستايل
احتفلت العائلة المالكة اليوم بأول يوم للأم بدون الملكة إليزابيث بسلسلة من المنشورات الدافئة على وسائل التواصل الاجتماعي. شارك الأمير ويليام وكيت ميدلتون، صورتين عائليتين جديدتين لكيت وهي تقضي وقتاً ممتعاً مع الأ...المزيدتألقي بإطلالة رمضانية فريدة على طريقة الملكة رانيا
عمّان - نورما نعمات
لا شك أن كثير من السيدات والفتيات، يعتبرن جلالة الملكة رانيا العبد الله، أيقونة للموضة والأناقة، بملابسها العصرية التي تحمل لمحة من الأصالة وعبقاً من التراث وكثيراً من العصرية. ولأنها تمتلك ذوقاً راقياً ومميزاً و...المزيد
جولة على أجمل وأشهر الأماكن السياحة في إندونيسيا بشهر رمضان
جاكرتا - لايف ستايل
إن قضاء رمضان في بلد مختلف يمنح المسافرين فرصة فريدة للمشاركة في الاحتفال بالشهر الفضيل واكتشاف ثقافات مختلفة، حيث تتزين أماكن السياحة والمولات بزينة رمضان. وفي هذا الإطار، تعدّ اندونيسيا وجهة جذابة للسفر إليها ف...المزيد
GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
GMT 11:19 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
كندة علوش تُوضح أسباب ابتعادها عن السوشيال ميديا
GMT 04:04 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
نصائح لزيادة الخصوبة منها تعديل النظام الغذائي وتجنب الأطعمة المقلية
GMT 19:01 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
سفارة السعودية في العراق تُتيح إصدار تأشيرات العبور للشاحنات عبر منفذ عرعر
GMT 19:43 2023 الثلاثاء ,14
طرق التعامل مع الخجل الزائد عند الأطفال
GMT 14:42 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
أبرز صيحات حقائب Miu Miu لخريف وشتاء 2023-2024
GMT 18:56 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس
وصفات لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 13:54 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
منة شلبي وأسر ياسين في مهرجان مالمو للسينما العربية
GMT 08:46 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 15:35 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تبدو نشيطاً ومثابراً ومجتهداً لا سيّما في اعمالك الروتينية
GMT 13:45 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
رامز أمير يعلن تعافيه بعد العلاج الطبيعي وعمليتن في القدم
GMT 12:36 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
برلمان النيبال يمرر تشريعًا مهمًا بشأن دورة المرأة الشهرية
GMT 13:01 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
للمرة الأولى معتصم النهار يكشف مميزات ونواقص زوجته
GMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدة
GMT 06:39 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
جزيرة "كوكوناريس" تتميز بممارسة الرياضات المائية
GMT 12:49 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
ما الذي يوصلنا إلى اللامبالاة في العلاقة الزوجية ما هي نتائجه؟؟
GMT 07:28 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
فريدة فهمي تكشف أسباب اعتزالها الفن وتفرغها للحياة الأسرية
GMT 07:04 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
نجلاء بدر تشارك جمهورها صورة لها مع شيرين رضا
GMT 11:19 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
أول ظهور لأنجلينا جولي منذ أزمة وباء كورونا
GMT 21:43 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
سوسن بدر تخطف الأنظار في أحدث جلسة تصوير بمكياج جديد
GMT 12:33 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
مجموعة "جميرا" تقدم نصائح متميزة لمزاولة اليوغا في المنزل
GMT 16:46 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
خالد الصاوي يعود بـ "أبيض غامق" في رمضان
GMT 16:29 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
أجمل فساتين نوال الكويتية للممتلئات تخفي عيوب الجسم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك