arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان

المانغو
القاهرة - لايف ستايل

من الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار لأنها طيبة الطعم وفي نفس الوقت غنية بالعناصر الغذائية ومن فوائد المانغو:

1-تمنع السرطان حيث أنها مليئة بالمواد المضادة للتأكسد التي تمنع سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون ، كما أنها تساعد أيضا في منع سرطان الدم

2-المانغو غنية بالبيتا كاروتين والذي يتحول بدوره داخل جسم الإنسان إلى فيتامين (أ) وهو مضاد للأكسدة يساهم في زيادة نضارة البشرة حيث يدخل في الكثير من العمليات الحيوية, وهي أيضاً غنية بفيتامين (جـ) المعروف دوره في انتاج الكولاجين الذي يحارب التجاعيد بالبشرة، وهي أيضاً علاج فعال في علاج حبوب الشباب حينما يتم استخدامها على الوجه مباشرة حيث تقضي على انسداد مسام البشرة, حيث يتم وضعها على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء

3-تحتوى على مستوى عال من فيتامين C، البكتين والألياف التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم.

4-المانغو الطازجة تعتبر مصدرا غنيا بالبوتاسيوم، وهو عنصر هام من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد فى التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم

5-لها دور كبير في فقدان الوزن لانها تقلل الامتصاص وتعزز وظيفة الجهاز الهضمي وتدفعه لحرق المزيد من السعرات الحرارية تخسيس الكرش قبل الذهاب إلى السرير ضع حوالى من 10 الى 15 من أوراق المانغو في الماء الدافئ وضعهم فى اناء مع احكام الغطاء، صباح اليوم التالي تصفى المياه وتشربها على معدة فارغة. يمكن للقيام بذلك بشكل منتظم  سيساعد هذا على تخسيس الكرش بشكل ملحوظ.

6- المانغو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وتعزز من نمو الشعر .

7-المانغو غنية بحمض الفوليك الذي يساعد في تحسين الخصوبة ، بل هو شكل من أشكال فيتامين ب ونقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب الإجهاض عند النساء

8-  تحتوي المانغو علي حوالي 25 نوع من الكاروتينات، كمية عالية من فيتامين ج لذلك فهي تساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي .

9-تحارب البرد وتحمي الخلايا من التلف, ويشير خبراء إلى ضرورة حصول الحامل على مانجو يومياً لصحة الأم والجنين, فهو أيضاً يقوم بانتاج الكولاجين وهو بروتين هام يدخل في بناء العمود الفقري والعظام والجلد, وذكرت دراسات أجريت على الحيوانات أن نقص فيتامين ج أثناء فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى إصابة الطفل بمشاكل في العقل.

10-تساعد على امتصاص الحديد حيث أنها تحمي من الأنيميا.

11-المانغو غنية بفيتامين A. كوب واحد من شرائح المانغو يعطيك 25٪ من كمية الحاجة اليومية من فيتامين A. المانغو تساعد في العناية بالعين فتتمتع ببصر جيد ، وتحارب جفاف العين، وكذلك تمنع العمى الليلي.

12-تساعد على التركيز والذاكرة حيث أنها غنية بحمض الجلوتامين وهو بروتين هام للتركيز والذاكرة ، و يمكن ايضا إطعام المانغو للأطفال الذين يجدون صعوبة في التركيز والحفظ اثناء الدراسة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان



GMT 21:06 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم وأبرز فوائد أوراق المانغو

GMT 18:55 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

أهمية و فوائد المانغو فى تقوية الذاكرة

GMT 03:23 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

تقوية الذاكرة من أهم فوائد المانغو

GMT 14:05 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تقوية الذاكرة من أهم فوائد المانغو

GMT 17:15 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle