arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:07:48
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:07:48
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد البصل تتفوّق على رائحته

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد البصل تتفوّق على رائحته

فوائد البصل تتفوّق على رائحته
القاهرة - لايف ستايل

للبصل فوائد جمّة على صحة الإنسان. عرف عبر التاريخ في مصر القديمة وبلاد الشام والعراق كعنصر غذائي يقي من الأمراض. وسرعان ما عرف في أقطار العالم كافة. والبصل يكاد لا يغيب، اليوم، عن أي مطبخ.

يحتوي البصل على زيوت طيّارة، سكريات، ألياف، أحماض عضوية (حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك)، خمائر، ومجموعة من الفيتامينات مثل الفيتامين "سي" C ، و"إي" E و"بي6" B6 ، والمعادن مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الكلسيوم، المغنيزيوم، والفوسفور.

منافع البصل كثيرة، لعل أبرزها:
_ يحارب الأمراض السرطانية، وخصوصاً سرطان المعدة.
_ يساعد مرضى الربو على التنفس.
_ مضاد للالتهابات، ولا سيما التهابات المفاصل.
_ يساعد على تسييل الدم، فيمنع الجلطات.
_ يرفع نسبة الكولسترول الجيد في الجسم.
_ يحافظ على مستوى جيّد من ضغط الدم.

نصيحة: للحصول على منافع البصل الصحية، تناول ما لا يقل عن 60 غراما (أي ما يوازي نصف حبة بصل) في اليوم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد البصل تتفوّق على رائحته فوائد البصل تتفوّق على رائحته



GMT 10:32 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تعرفي على أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل

GMT 23:32 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

فوائد البصل في خسارة الوزن

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد البصل تتفوّق على رائحته فوائد البصل تتفوّق على رائحته



GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:51 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

بلقيس فتحي تعلن حقيقة حذف أغنيتها "حقير الشوق" من اليوتيوب