arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:26:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:26:35
لايف ستايل

الرئيسية

"تعزيز المناعة" أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل

لايف ستايل

لايف ستايل"تعزيز المناعة" أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل

الزنجبيل
لندن - لايف ستايل

يعتبر الزنجبيل من التوابل الأساسية في المطبخ الآسيوي بسبب نكهته اللذيذة .

لكنه يكشف أيضاً عن فوائد صحية عديدة، نعرض لك أبرزها .

محاربة التعب
الزنجبيل غني بالفيتامينات، والعناصر المغذية الأساسية، والأملاح المعدنية، وهو بالتالي منشط ممتاز للجسم،  إنه مثالي لمحاربة التعب العرضي، سواء كان هذا التعب جسدياً أم نفسياً.

تحفيز الهضم
يستعمل الزنجبيل لمنع تلف الأطعمة وإضافة النكهة اللذيذة إليها. كما يحفز الهضم من خلال تسريع تفريغ السائل الصفراوي وتحفيز نشاط الأنزيمات الهضمية المتعددة، لذلك فإن الاستهلاك المنتظم للزنجبيل يسهم في تحسين عمل الأمعاء، ويحفّز على امتصاص المزيد من المعادن والمواد المغذية.

تسهيل عمل الأمعاء
يحفز الزنجبيل الهضم ويحارب العديد من مشاكل الأمعاء، لا سيما انتفاخ البطن. كما يسرّع عملية التخلص من أوساخ الجسم، وينشط حركة الأمعاء، يمكن استهلاكه إذاً في حال المعاناة من الإمساك المزمن أو العرضي.

تخفيف الغثيان
تعددت الأسباب والغثيان واحد، لكن الزنجبيل ممتاز لمحاربة الغثيان والتقيؤ، إذ يؤثّر في العصب المسؤول عن الإحساس بالغثيان. يوصى بتناول الزنجبيل قبل نصف ساعة من الانطلاق في السيارة أو الباخرة أو الطائرة، إذ كان السفر بهذه الوسائل هو سبب الغثيان لديك.

تخفيف أوجاع المفاصل
يؤثر الزنجبيل بشكل إيجابي في أوجاع المفاصل، لاسيما تلك الناجمة عن التهاب المفاصل، وتبيّن أن الزنجبيل يكشف عن خصائص مذهلة في محاربة التهاب الأمعاء.

تعزيز المناعة
يحتوي الزنجبيل على مركبات قادرة على محاربة فيروسات الزكام والتهاب القصبات الهوائية، وهو أيضاً مضاد قوي للتأكسد ومحفز للبكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يحول دون التصاق العوامل المرضية بجدران الأمعاء، ويعزز بالتالي المناعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعزيز المناعة أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل تعزيز المناعة أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل



GMT 06:07 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

وصفات طبيعية فعالة لعلاج التهاب الشُعب الهوائية

GMT 20:15 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

علاج آلام الظهر بالأعشاب الطبيعية او الطب البديل

GMT 19:04 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

10 وصفات ذهبية للتخلص من عسر الهضم والغازات

GMT 17:26 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

6 أعشاب طبيعية تقوي المناعة في الشتاء

GMT 17:18 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الزنجبيل لحرق الدهون وعلاج الحبوب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعزيز المناعة أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل تعزيز المناعة أحد أهم 6 فوائد صحية للزنجبيل



GMT 08:59 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس

هالة صدقي سعيدة بتكريمها مِن "الكاثوليكي"
لايف ستايلهالة صدقي سعيدة بتكريمها مِن "الكاثوليكي"

GMT 18:42 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

ديكورات حدائق منزلية حديثة بلمسات مختلفة

GMT 18:24 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

قصي خولي يعبر عن تقديره للممثل تيم حسن متمنيًا له التوفيق

GMT 20:41 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على فوائد صحية تجعلك تتناولين الموز يوميًا

GMT 07:27 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

منة فضالي تستأنف تصوير "أفراح إبليس 2" الأسبوع المقبل

GMT 14:19 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

وفاة الممثل المصري كمال الألفي إثر تعرضه لوعكة صحية