arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:33:20
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:33:20
لايف ستايل

الرئيسية

سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع

لايف ستايل

لايف ستايلسلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع

سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع
القاهرة - لايف ستايل

تعرفي معنا على طريقة تحضير سلطة السبانخ والبطيخ بنكهة النعناع، هي وصفة صيفية سهلة وطازجة لن تأخذ الكثير من وقتك.

المقادير

– كوب من خل التفاح

– ربع كوب من صلصة رسيستيرشاير

– نصف كوب من الزيت النباتي

– ملعقة كبيرة من بذور السمسم

– ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش

– ربع كوب من السكر الأبيض

– 283 غراماً من أوراق السبانخ الصغيرة

– كوبان من البطيخ مقطع إلى مكعبات ومنزوع البذور

– بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة

– كوب من البقان المحمص المفروم

– كوب من أوراق النعناع المفروم

طريقة التحضير

1. امزجي خل التفاح، صلصة رسيستيرشاير، والزيت النباتي، وبذور السمسم وبذور الخشخاش والسكر في وعاء صغير، وضعيها جانباً.

2. امزجي السبانخ والبطيخ والبصل والبقان والنعناع، ثم أفرغي عليه خليط الصلصة وادخليها إلى الثلاجة حتى تبرد ثم قدميها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع



GMT 14:00 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

اطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا
لايف ستايلاطلالة ساحرة لـ نيكول سابا تشعل السوشيال ميديا

GMT 07:09 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

منى ذكي تبدو غاضبةً خلال مشاركتها في مهرجان الجونة
لايف ستايلمنى ذكي تبدو غاضبةً خلال مشاركتها في مهرجان الجونة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 08:55 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

كارول سماحة تتعرّض لحملة تنمّر بسبب "تجاعيدها"

GMT 10:49 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

تعرف على إيرادات فيلم Hustlers لـ جينفير لوبيز

GMT 10:26 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

كيف حاول أحمد السعدني تجاوز أزمة وفاة طليقته؟

GMT 10:06 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

أول تعليق لـ هنا الزاهد بعد تعرضها لوعكة صحية

GMT 13:02 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

الفنان أحمد حلمي يدعم منى زكي في مهرجان الجونة