الرئيسية
سلطة الخضراوات المشوية
سلطة الخضراوات المشوية
القاهرة - لايف ستايل
الصلصة
4 ملاعق طعام زيت زيتون
3 فصوص ثوم
عصير ليمونة
السلطة
بصلة شمار، مقطعة إلى شرائح
4 حبات بندورة ناضجة، مشطورة إلى نصفين
حبة فليفلة حمراء، مقطعة إلى شرائح
حبة كوسى مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
بصلة حمراء مقطعة إلى جوانح
3 ملاعق طعام زيت زيتون
150 غ سبانخ
100 غ أوراق روكا
التحضير
يحمى الفرن للدرجة 180 مئوية أو 350 فهرنهايت. يحمى الزيت والثوم قليلاً في المقلاة لمدة دقيقة تقريباً، ثم يترك الخليط جانباً.
في غضون ذلك، توضع الخضر في صينية خبز ويسكب عليها زيت الزيتون. ثم يرش عليها الملح وتخبز في الفرن لمدة 45 دقيقة.
يُرفع الثوم من الزيت ويضاف إليه عصير الليمون. يخلط السبانخ مع الروكا وتسكب عليهما الصلصة، ثم توزع الخضر المشوية في الأعلى.
- الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير GMT 09:50 2019 تعرفى على طريقة إعداد وتحضيرالروبيان المتبل مع الخضار
- الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير GMT 04:16 2019 تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرمعكرونة بيخنة لحم الضأن
- الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير GMT 16:54 2019 طريقة إعداد وتحضير سمك السلمون بالسبانخ والفيتا للريجيم
GMT 10:06 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية
GMT 09:50 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفى على طريقة إعداد وتحضيرالروبيان المتبل مع الخضار
GMT 08:00 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفى على طريقة إعداد وتحضير صدور الدجاج المشوية
GMT 04:16 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرمعكرونة بيخنة لحم الضأن
GMT 16:54 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سمك السلمون بالسبانخ والفيتا للريجيم
سقطت في أحد الأودية ولم تقدر على الحركة بسبب الإصابات
شابة تتسلق الجبال بملابس السباحة تلقى حتفها بسبب البرد الشديد
تايبيه ـ جمال أسعد
لقيت شابة معروفة بتسلّقها الجبال مرتدية "البيكيني"، حتفها، بعد أن تجمّدت بفعل البرد، على جبال "Bikini Hiker"، حيث عثر عليها فريق البحث بعد اختفائها. وانطلقت "جيجي وو" التي تُعرف أيضا باسم "ووأكد أنهما انتحرتا ملتصقتين بشريطٍ لاصق
الطب الشرعي الأميركي ينفي تورط نيويورك في قتل سعوديتين
نيويورك _ لايف ستايل
أعلن مكتب الطب الشرعي في ولاية نيويورك، تفاصيل جديدة في حادث العثور على جثتي سعوديتين في نهر هدسون قبل أشهر، تنفي القتل العمد أو الترصد للشابتين، كما تؤكد إقدام السعوديتين على الانتحار بطريقة حديثة ومُضللة. وقال تقرير الطب الشرعي إندعمت كل أشكال الأجسام وأشارت للجمال بغض النظر عن النمطية
"كريستيان ديور" تعرّض أحدث تصميماتها للأزياء وسط أجواء السيرك
باريس ـ مارينا منصف
افتُتح عرض أزياء "كريستيان ديور" في باريس، داخل خيمة سيرك ساحرة، بمجموعة من البهلوانات الإناث المقيّدات بالحبال، واللاتي قمن بحركات استعراضية مذهلة، حيث ارتدين ملابسهن المسرحية المصنوعة خصيصًا من تصميميُمكنك من الانخراط في الحياة الاجتماعية
فيلم جينيفر لوبيز الجديد يُلهمك لإحداث تغيير في حياتك خلال 2019
واشنطن ـ رولا عيسى
بحلول العام الجديد، نحاول جميعًا، التوفيق بين قوائم القرارات التي لا مفر منها، مثل تغير وظيفتك، وفقدان الوزن، والالتحاق بصالة الألعاب الرياضية، وأخذ هواية جديدة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن عام 2019،مدينة ساحلية تقع في مقاطعة فلاندرز البلجيكية
أوستند أفضل الوجهات الشاطئية لمحبي الأطعمة اللذيذة
بروكسل _ لايف ستايل
تعتبر مدينة أوستند البلجيكية، مدينة ساحلية جميلة تقع في مقاطعة فلاندرز الغربية، وتتميز بشواطئها الساحرة والتي توصف بأنها الأفضل في بلجيكا، كما تشتهر بأنها وجهة مفضلة لمحبي الأطعمة اللذيذة، وكذلك جماهير المهرجانات الفنية والموسيقية من مختلف أنحاءتُسهم في الانتشار السريع والفعال للدم والخلايا المناعية
عُلماء يكتشفون نوعًا غير معروف من الأوعية الدموية في جسم الإنسان
برلين - لايف ستايل
اكتشف علماء ألمان من جامعة دويسبيرغ - إسن في جسم الإنسان شبكة غير معروفة سابقًا من الأوعية الدموية الصغيرة، والتي هي في العظام وتسهم في الانتشار السريع والفعال للدم والخلايا المناعية في جميع أنحاء الجسم. وقال عالم المناعةGMT 17:18 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
نصائح ماري منيب الذهبية لحياة زوجية هنية "طولة اللسان" ممنوعة
GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
آسر يس يُعرب عن سعادته بنجاح "تراب الماس"
GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
GMT 16:48 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
القاهرة ضمن أكثر الوجهات المفضلة للكويتيين لقضاء احتفالات رأس السنة
GMT 16:21 2019 الأربعاء ,23
أفعال ومواقف تقلل من قيمة الرجل عند المرأة
GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
GMT 08:04 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
الفنانة اللبنانية ميريام كلينك تستنكر الإشاعات حول طولها
GMT 04:58 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
معالجة نفسية تكشف أسرار شخصية محمد رمضان من ملامح وجهه
GMT 08:09 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
عشرات النساء ينظمن وقفة احتجاجية لرفض تقييد المرأة
GMT 17:24 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
نصائح مهمة للحصول على مكياج مثالي للمحجبات يُناسب الصيف
GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
وائل كفوري لن يدخل سباق الانتخابات النيابية
GMT 13:11 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
النقاد يرون أن "معدي الناس" ليس الأقوى للهضبة لكنه تفوق على أبناء جيله
GMT 09:03 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
صورة قديمة للبنانية مي حريري قبل دخولها المجال الفني
GMT 08:46 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الفنانة مي عز الدين تُحاول تقليد النجمة هيفا وهبي
GMT 09:05 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
"أيوب" يجبر مصطفى شعبان على أن يطلق لحيته وينقص وزنه
GMT 13:58 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
مراد يلدريم ينشر "القبلة الأولى" على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 07:52 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
أمل بوشوشة تشارك متابعيها بصورة جديدة لابنتها على "الانستغرام"
GMT 13:24 2017 الأحد ,09 تموز / يوليو
ليندا صرصور تنتقد المحافظين الذين اتّهموها بحثّ المسلمين على محاربة إدارة أميركا
GMT 17:57 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
سمية الخشاب تدخل عالم السحر والشعوذة بـ" الحلال"
GMT 00:43 2017 السبت ,13 أيار / مايو
ياسمين عبد العزيز تؤكد أن "هربانة منها" ليس نَسْخًا لأفلامها
GMT 11:27 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على قواعد "الفينغ شوي" للقضاء على فوضى المكتب
GMT 04:51 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
الدكتور خالد النجار يبيّن أن الفحص الدوري للأسنان يبقيها سليمة
GMT 12:02 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
الفنانة قمر تثير الجدل بجلسة تصوير مع منتقبات في الأهرامات
GMT 07:16 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
الحرب بين القنوات الفضائية على مسلسلات رمضان تنتهي بـ"البقاء للأقوى"
أرسل تعليقك