arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:05:34
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:05:34
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي

فيليه السمك الأبيض المشوي
القاهرة - لايف ستايل

خلطة النقع: 100 ملل. زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة كبيرة خردل ديجون عصير حبة ليمون شواية أو مقلاة مدهونة بقليل من الزيت لشي السمك اقرأ أيضا: سلمون بالسمسم و كريمة الجنزبيل السمك المشوي بالأعشاب مكعبات السمك بصوص كريمة الكاري الصلصه: 2 حبة اشالوت مفروم ناعم جداً 200 ملل. كريمة طازجة عصرة ليمون ملح وفلفل أسود حسب الذوق ملعقة كبيرة كبّار ملعقة كبيرة خليط من حبوب الفلفل اليابس، الأسود أو الأحمر (اختياري) 100 غرام زبدة 

طريقة التحضير  خلطة النقع: تخلط كل مكونات النقع في الخلاط وتطحن لتتحول إلى قوام كريمي. تفرغ هذه الخلطة في زبدية، تضاف قطع السمك وتقلب لتتشرب وتتنكه، تغطى وتوضع في الثلاجة لتنقع مدة نصف ساعة. تسخن الشواية، يخرج السمك من الثلاجة ويشوى على الجهتين دون المبالغة في شيه كي لا ينشف ويفقد النكهة والقيمة الغذائية. يوضع في طبق. في نفس المقلاة، تضاف ملعقة زبدة وتذوب ثم يضاف الإيشالوت ويقلى تماماً. يضاف الملح والفلفل الأسود ثم الكريمة الطازجة وملعقة خردل ديجون ويخلط، ثم يضاف الكبار وحبات الفلفل. تضاف الزبدة تدريجياً مع الخلط بحيث تتحول الصلصة إلى كريمه. ثم تضاف عصرة الليمون، وتوضع الصلصه فوق السمك المشوي ثم يزين بالثوم القصبي ويقدم مع السلطة. نقترح تقديم سلطة بالهليون المشوي:   يسلق الهليون لمدة 3 دقائق في ماء مغلي ومملح ثم يوضع في ماء مع ثلج.   يوضع الهليون في صينية فرن، يرش بقليل من زيت الزيتون، الفلفل الأسود والملح وجبنة البارمزان. يوضع في الفرن ليشوى من 5 إلى 6 دقائق لا غير كي لا ينشف. تمزج تشكيلة من السلطة الخضراء، ترش بالصلصة التالية (زيت زيتون، خردل ديجون، ملح وخل بالساميك. تزين السلطة بالهليون المشوي وحبات الطماطم الكرزية حسب الذوق.     

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي طريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي



GMT 10:06 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية

GMT 09:50 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفى على طريقة إعداد وتحضيرالروبيان المتبل مع الخضار

GMT 08:00 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفى على طريقة إعداد وتحضير صدور الدجاج المشوية

GMT 04:16 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرمعكرونة بيخنة لحم الضأن

GMT 16:54 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير سمك السلمون بالسبانخ والفيتا للريجيم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي طريقة إعداد فيليه السمك الأبيض المشوي



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 04:27 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

كارولين عزمي تُوضِّح أنّ دورها في "أبوالعروسة 2" مفاجأة
لايف ستايلكارولين عزمي تُوضِّح أنّ دورها في "أبوالعروسة 2" مفاجأة

GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
لايف ستايلتعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
لايف ستايلتعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء

GMT 08:09 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو

عشرات النساء ينظمن وقفة احتجاجية لرفض تقييد المرأة

GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

وائل كفوري لن يدخل سباق الانتخابات النيابية

GMT 09:03 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

​صورة قديمة للبنانية مي حريري قبل دخولها المجال الفني

GMT 09:05 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

"أيوب" يجبر مصطفى شعبان على أن يطلق لحيته وينقص وزنه

GMT 11:27 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على قواعد "الفينغ شوي" للقضاء على فوضى المكتب