arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:58:42
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:58:42
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود

اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود
القاهرة - لايف ستايل

الكمية: 4 أشخاص
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهو: 10 دقائق

ملعقتا طعام زيت دوار الشمس

400 غ لحم بقر هبر، مقطع إلى شرائح رقيقة
225 غ كراث صغير، مقطع إلى شرائح من 6 مم
فصان ثوم مهروسان
2.5 سم زنجبيل طازج، مقشر ومفروم ناعماً
200 غ نودلز بيض
225غ فطر صغير
200 غ كرنب صيني (pak choi)
3 ملاعق طعام صلصة فول أسود
ملعقة طعام عسل
ملعقتان صغيرتان زيت سمسم

التحضير
تحمى ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة. تضاف إليها شرائح اللحم وتقلى لمدة 3 دقائق. يضاف الكراث ويتابع القلي لمدة دقيقتين. يرفع الخليط من المقلاة ويترك جانباً. تحمى بقية الزيت ويضاف إليها الثوم والزنجبيل، ويتابع القلي لمدة دقيقة واحدة.
في غضون ذلك، يسلق النودلز وفق التعليمات المذكورة على العلبة.
يضاف الفطر والكرنب الصيني إلى المقلاة، ويتابع القلي لمدة 2-3 دقائق. تعاد شرائح اللحم والكراث إلى المقلاة. تضاف صلصة الفول الأسود والعسل و50 مل من الماء. يطهى الخليط لمدة دقيقتين.

يصفى النودلز. يضاف إليه زيت السمسم ويقدم مع طبق اللحم.

في الحصة الواحدة: 427 وحدة حرارية 14 غ دهون

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود



GMT 04:49 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

طريقة تحضيرالسبانخ والبطاطس على الطريقة الهندية

GMT 04:46 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد السبانخ والبطاطس على الطريقة الهندية

GMT 18:47 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

تقديم أسهل وصفة لإعداد صينية بطاطا مع دجاج في الفرن

GMT 14:36 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

طريقة سريعة لإعداد صينية بطاطا مع دجاج في الفرن

GMT 03:40 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد سلطة البصل والبطاطا الإيطالية

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

آسر يس يُعرب عن سعادته بنجاح فيلم "تراب الماص"
لايف ستايلآسر يس يُعرب عن سعادته بنجاح فيلم "تراب الماص"

GMT 07:00 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة
لايف ستايلتعرف علي علاج سرعة القذف بوسائل فعالة وسريعة

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 11:30 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء
لايف ستايلتعرفى على 10 نصائح للعناية بشعرك خلال فصل الشتاء

GMT 08:12 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

نجل عمرو دياب يُثير الجدل بصورة تحمل خاتم خطبة

GMT 08:55 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

"عملية تجميل" تشوه وجه الفنانة رولا سعد

GMT 02:45 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

ناشطون ينشرون صورًا لفتاة أحرقت على يد أبيها في أربيل

GMT 12:27 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مرضى"فرط الحركة" ينشرون تغريدات الحزن عبر "تويتر"

GMT 20:29 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

سامح الصريطي يعلن عن موعد تشييع جثمان الفنانة شادية

GMT 08:08 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز في الإسماعيلية لتصوير مشاهد خارجية من فيلم "الممر"

GMT 17:47 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مادلين طبر تكشف خيانة زوجها السابق لها مع فنانة أخرى