arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:33:54
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:33:54
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود

اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود
القاهرة - لايف ستايل

الكمية: 4 أشخاص
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهو: 10 دقائق

ملعقتا طعام زيت دوار الشمس

400 غ لحم بقر هبر، مقطع إلى شرائح رقيقة
225 غ كراث صغير، مقطع إلى شرائح من 6 مم
فصان ثوم مهروسان
2.5 سم زنجبيل طازج، مقشر ومفروم ناعماً
200 غ نودلز بيض
225غ فطر صغير
200 غ كرنب صيني (pak choi)
3 ملاعق طعام صلصة فول أسود
ملعقة طعام عسل
ملعقتان صغيرتان زيت سمسم

التحضير
تحمى ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة. تضاف إليها شرائح اللحم وتقلى لمدة 3 دقائق. يضاف الكراث ويتابع القلي لمدة دقيقتين. يرفع الخليط من المقلاة ويترك جانباً. تحمى بقية الزيت ويضاف إليها الثوم والزنجبيل، ويتابع القلي لمدة دقيقة واحدة.
في غضون ذلك، يسلق النودلز وفق التعليمات المذكورة على العلبة.
يضاف الفطر والكرنب الصيني إلى المقلاة، ويتابع القلي لمدة 2-3 دقائق. تعاد شرائح اللحم والكراث إلى المقلاة. تضاف صلصة الفول الأسود والعسل و50 مل من الماء. يطهى الخليط لمدة دقيقتين.

يصفى النودلز. يضاف إليه زيت السمسم ويقدم مع طبق اللحم.

في الحصة الواحدة: 427 وحدة حرارية 14 غ دهون

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود



GMT 18:47 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

تقديم أسهل وصفة لإعداد صينية بطاطا مع دجاج في الفرن

GMT 14:36 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

طريقة سريعة لإعداد صينية بطاطا مع دجاج في الفرن

GMT 03:40 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد سلطة البصل والبطاطا الإيطالية

GMT 03:51 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

البيض الإسباني الملوّن

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود



GMT 07:40 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها
لايف ستايلإطلالة جريئة لمايا دياب في أحدث جلسة تصوير لها

GMT 06:36 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عبد الغني تؤكّد وجود تضامن شعبي مع الأقباط
لايف ستايلعبد الغني تؤكّد وجود تضامن شعبي مع الأقباط

GMT 17:53 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية
لايف ستايل8 أسباب وراء عدم رغبة الزوج في العلاقة الجنسية

GMT 10:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي
لايف ستايلالصين تستعد لبناء أول مطار لها في القطب الجنوبي

GMT 20:09 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء
لايف ستايلطرق تنسيق اللون الأحمر لإطلالة مُميّزة في الشتاء

GMT 07:16 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون
لايف ستايلتعرفى على 4 زيوت طبيعية تجعل شعرك يطول بجنون

GMT 08:39 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مهاجرون مغاربة يغتصبون فتاة إسبانية داخل مصعد

GMT 19:25 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تظهر للمرة الأولى مع ابنتها بعد أن أصبحت شابة فاتنة

GMT 15:51 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

حسن يوسف يكشف تفاصيل سرية ما بعد اعتزال الفنانة شادية

GMT 18:01 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

الفنان أحمد فهمي يكشف عن غضبه من انتقاد نادر عدلي

GMT 10:17 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

انتشار فكرة التجديد بعد ارتفاع أسعار الانتقال لمنزل جديد

GMT 09:13 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

وفاء الشيمي تُشير إلى تصميم ديكور مختلف من "الكروشية"

GMT 11:53 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

النظارة الشمسية الشفافة تطغى على موسم خريف وشتاء 2018

GMT 17:45 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة مي عز الدين تلفت الانتباه بـ"تاتو" جديد

GMT 02:40 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى واشيك تسريحات شعر طويل للعروس الجميلة

GMT 07:28 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسباب وطرق علاج خمول الجسم بسبب التغذية