arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:22:52
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:22:52
لايف ستايل

الرئيسية

إذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة!

لايف ستايل

لايف ستايلإذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة!

احتساء الكحول
القاهرة - لايف ستايل

احتساء الكحول فوق المستويات الموصى بها طبياً قد يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب والأمعاء.

ولكن، تفيد دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تقلص بعض هذه المخاطر.الدراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، والتي تفحص التأثيرات المعاكسة للكحول على الجسم، العلاقة بين النشاط البدني واحتساء الكحول. ووجدت الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية تقلل من مخاطر الكحول مثل الإصابة بالسرطان، أمراض ضعف المناعة، مرضي السكري والقلب.

استهلاك الكحول هو "جزء لا يتجزأ" من الثقافة الغربية، غير أن عواقب شرب الخمرة بكميات كبيرة بحسب العديد من الدراسات، أي أكثر من 7 حصص أسبوعيا للنساء وأكثر من 14 للرجال، يزيد من خطر الإصابة بأمراض #القلب والسكتة الدماغية وعدة أنواع من السرطانات.

من المعروف أن ممارسة الرياضة تساعد الناس في البقاء في صحة جيدة والعيش حياة مديدة. في الواقع، كتب مؤلفو الدراسة أن استهلاك الكحول "قد يرتبط بأمراض مزمنة من خلال مسارات مشتركة، ولكن ممارسة الرياضة تساعد على التخفيف من خطر هذه الأمراض".

ولمعرفة ما إذا كان البقاء على النشاط الرياضي قد يلغي الآثار الضارة لتعاطي الكحول على مر السنين، قام الأطباء ضمن الدراسة بالاستقصاء عن الصحة والشرب من 36,000 من البالغين الذين يشربون #الكحول بإستمرار ولا يمارسون الرياضة في انكلترا واسكوتلندا، وسجلت المعلومات بين عامي 1994 و 2006. بعد سنوات قليلة، ما يقرب من الـ6000 من البالغين لقوا حتفهم. بعد الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى يمكن أن تكون قد أثرت على النتائج، وجد الباحثون أن الشرب المبالغ به مرتبطاً بتزايد خطر الوفاة من السرطان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة إذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة



GMT 11:12 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

السلطات الصحية في باكستان تطلق حملة تطعيم ضد شلل الأطفال

GMT 20:07 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

البصل يقي من السرطان ويقوي المناعة في إذاعة الشرق الأوسط

GMT 09:09 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

مصابو الميزوفونيا يعانون من أصوات معينة ويفكرون في الانتحار

GMT 09:02 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أهم الأسباب وراء الآلام الرقبة وكيفية التعامل معاها

GMT 08:47 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

فحص الأشخاص عند الولادة لتحديد المعرّضين للخطر في وقت مبكر

GMT 10:41 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

تطوير اختبار يمكنه تشخيص الإصابة السرطان في 10 دقائق

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة إذا كنت من محبي هذا المشروب عليك بممارسة الرياضة



GMT 09:47 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

موجة اغتصاب في جنوب السودان والضحايا بينهن عجائز وحوامل
لايف ستايلموجة اغتصاب في جنوب السودان والضحايا بينهن عجائز وحوامل

GMT 00:38 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

 أحدث جلسة تصوير للفنانة رانيا يوسف
لايف ستايل أحدث جلسة تصوير للفنانة رانيا يوسف

GMT 01:40 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السعدني يكشف حياة والده بعد اعتزال الفن
لايف ستايلأحمد السعدني يكشف حياة والده بعد اعتزال الفن

GMT 19:54 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

الموز والرمان كوكتيل الصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلالموز والرمان كوكتيل الصحة الجنسية للرجل

GMT 09:58 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

 تعرفي على 7 إطلالات بوهيمية هي موضة شتاء 2019
لايف ستايل تعرفي على 7 إطلالات بوهيمية هي موضة شتاء 2019

GMT 12:52 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي الماسكات المنزلية لمحاربة التجاعيد
لايف ستايلتعرفي علي الماسكات المنزلية لمحاربة التجاعيد

GMT 12:49 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

إطلالة ساحرة للفنانة نيرمين الفقي في الجونة

GMT 09:03 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

توأم سوري يختار نانسي عجرم في "ذا فويس كيدز"

GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

وفاء عامر تستعد للمشاركة في فيلم "كارما" مع خالد يوسف

GMT 10:51 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

ليلى علوي تثير الجدل بتقبيلها للمخرج محمد سامي

GMT 10:56 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر

حبيبة كريستيانو رونالدو تفضح "سره" عن طريق الخطأ

GMT 07:43 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

منة عرفة متوهجة في جلسة تصوير جديدة تكشف تغير ملامحها

GMT 08:17 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة بيكي جي تتألق في فستان ذهبي مثير

GMT 10:35 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس

ديكورات المجالس العربية تحمل الطابع الشرقي