arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:45:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:45:38
لايف ستايل

الرئيسية

كيف يؤثر الشعور بالسعادة على صحتك و حالتك الجسمانية

لايف ستايل

لايف ستايلكيف يؤثر الشعور بالسعادة على صحتك و حالتك الجسمانية

تأثير الشعور بالسعادة على صحتك
القاهرة - لايف ستايل

هل تسائلت يوما عن تأثير مشاعرك على صحتك الجسمانية؟ إذا كنت لا تعلمين، فسأطلب منك أن تضعي نفسك تحت الاختبار لعدة أيام وتأكدي أن النتيجة ستكون كالآتي: عندما تشعرين بالحزن فستجدين جسمك عرضة للتعب والإصابة بالأمراض بسهولة. على الجانب الآخر، عندما يغمرك إحساسا بالسعادة والفرح فستشعرين بتحسن ملحوظ في صحتك وحالتك الجسمانية.

لقد قمت بعمل بحث صغير وتوصلت إلى بعض الحقائق حول تأثير الشعور بالسعادة على صحتك الجسمانية، لذا أردت أن أشاركك إياها وهي كالآتي:

١- إحساسك بالسعادة ينعكس إيجابيا على صحة القلب، فالشعور بالسعادة يقوى عضلة القلب ويمنع خطورة الإصابة بالأزمات القلبية.

٢- السعادة تعمل على تقوية الجهاز الهضمي وتسهيل عملية التمثيل الغذائي مما يجعلك تشعرين بخفة جسمك طوال الوقت.

٣- عندما تكونين سعيدة، تتمكنين من النوم بشكل مريح بعيدا عن الأرق. فالشخص الإيجابي عادة ما لا يرهق ذاته في التفكير والبقاء طوال الليل مستيقظا.

٤- الشعور بالسعادة يقلل من التوتر والقلق مما يساعد على تهدئة الأعصاب وعضلات الجسم.

٥- الإحساس بالفرح يبقي بشرتك صحية وخالية من البثور والبقع الداكنة. فكما تعرفين، إن من أول أسباب ظهور البثور هي الإكتئاب والضغوط النفسية.

٦- من فوائد السعادة على صحة الجسم أيضا أنها تملأه بالطاقة الإيجابية والحماس مما يزيد من نشاطك وقدرتك الإنتاجية.

٧- هل تعلمين أن الشعور بالسعادة يقوي مناعة الجسم! وهذا يعني أنه قليلا ما ستصابين بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض.

٨- السعادة وصفة طبيعة تخلصك من الصداع وآلام الرأس، فعندما يغمرك إحساسا بالسعادة، يفرز الجسم هرمون الإندروفين الذي يساعد على تخفيف الألم.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يؤثر الشعور بالسعادة على صحتك و حالتك الجسمانية كيف يؤثر الشعور بالسعادة على صحتك و حالتك الجسمانية



GMT 14:32 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أفضل عمليات الجراحة لأمراض البنكرياس

GMT 14:29 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أمراض التي تؤدي للغصابة بقرحة القدم

GMT 14:25 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أضرار البيض علي الجسم

GMT 14:19 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن الاكتئاب يجعلك عرضة للإصابة بالسكري

GMT 14:11 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أعراض أنفلونزا المعدة

GMT 14:06 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن الجري ليلا له فوائد كثيرة

GMT 14:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم علامات تدل علي إصابتك بمرض السكر

GMT 17:31 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

"الزفة القاتلة" تسلب حياة عروس وتصيب العريس بجروح في الهند
لايف ستايل"الزفة القاتلة" تسلب حياة عروس وتصيب العريس بجروح في الهند

GMT 20:45 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

ساندي بإطلالة جريئة ببوت فضي وفستان قصير
لايف ستايلساندي بإطلالة جريئة ببوت فضي وفستان قصير

GMT 07:37 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

علا رشدي تُعلن أن "النصابين" أعادها إلى الدراما
لايف ستايلعلا رشدي تُعلن أن "النصابين" أعادها إلى الدراما

GMT 23:42 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على أسباب الضعف الجنسي للرجل وطرق علاجه
لايف ستايلتعرف على أسباب الضعف الجنسي للرجل وطرق علاجه

GMT 13:37 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

انطلاق النسخة الـ 40 من معرض السياحة الفيتور بمدريد
لايف ستايلانطلاق النسخة الـ 40 من معرض السياحة الفيتور بمدريد

GMT 19:06 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير

فتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية
لايف ستايلفتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية

GMT 16:54 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين حمراء من النجمات خطفت الأنظار منذ بداية عام 2020ا
لايف ستايلفساتين حمراء من النجمات خطفت الأنظار منذ بداية عام 2020ا

GMT 07:31 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

ياسمين رئيس تُعلن أنها جسّدت كوميديا جديدة
لايف ستايلياسمين رئيس تُعلن أنها جسّدت كوميديا جديدة

GMT 18:40 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

ختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية
لايف ستايلختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية

GMT 20:03 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

وفاة نجمة عربية شابة بشكل مفاجئ

GMT 20:12 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

طوني خليفة يعتب على نانسي عجرم

GMT 23:30 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

مصادر تنفي توديع نانسي عجرم لبرنامج «ذا فويس كيدز»

GMT 11:07 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

سارة سلامة تنتهي من تصوير دورها في "خلي بالك من اللي جاي"

GMT 12:57 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

"زاكوباني" أرض العجائب الشتوية في بولندا

GMT 15:25 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

الثوب الشعبي الفلسطيني أبرز أزياء المناطق الشامية

GMT 15:42 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر

شيرين رضا تصدم الجميع بلفظ خارج في الجونة

GMT 16:11 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

تصريحات مثيرة للجدل لوالد القتيل في منزل نانسي عجرم

GMT 00:35 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

افتتاح مطعم " Clinton St. Baking" العالمي في دبي

GMT 20:41 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس

مجموعة مجوهرات L’esprit Du Lion من Chanel

GMT 09:04 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

هبة طوجي تستعد لإحياء حفل عيد الحب في التجمع الخامس

GMT 02:44 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

طرق للحصول على شفاه ممتلئة بواسطة " المكياج"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle