arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
الأربعاء 30 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرف علي أهم 3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط خلال فصل الشتاء

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم 3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط خلال فصل الشتاء

وصفة رائعة للتمتع بالنشاط
القاهرة - لايف ستايل

يعاني عدد كبير من الأِخاص مشكلة التعب والإرهاق في فصل الشتاء، مع فقدان الحيوية والنشاط للقيام بأمور عديدة.

"سيدتي. نت" يقدم لكِ ثلاث وصفات مجرّبة لإستعادة النشاط والحيوية في فصل الشتاء، قومي بتجربتها:

شاي لمحاربة التعب العام في الجسم

المكونات وطريقة التحضير:

يلزمكِ 1 سنتمتر من جذر الجينسنغ. ضعي الجذر في حوالى 2 ليتر من الماء البارد، ثم ضعي المزيج على النار حتى يغلي. اِتركيه يغلي لمدة 5 دقائق ثم غطي الوعاء، ودعيه يُنقع لمدة 10 دقائق ثم صفّيه.

اِشربي كوبين من هذا المنقوع. يمكن كذلك مضغ جذر الجينسنغ مباشرة.

خلطة للنشاط في الصباح

المكونات وطريقة التحضير:

يلزمكِ ليمونة واحدة، 1 سنتمتر من جذر الزنجبيل، وعرق نعناع أخضر طازج. قومي بعضر الليمون في كوب وأضيفي الزنجبيل المقشر والمبشور، ثم أضيفي النعناع. أضيفي 2 ليتر ونصف الليتر من الماء المغلي، ثمَّ ضعي ملعقة من العسل الطبيعي. أزيلي الزنجبيل والنعناع قبل الشرب.

واشربي كوبًا واحدًا من هذا المزيج في الصباح وخلال فصل الشتاء بأكمله.

منقوع لتنشيط الدماغ والقدرة على التركيز

المكونات وطريقة التحضير:

تحتاجين إلى 25 غرامًا من جذر الجينسنغ و 15 غراماً من الهيل. ضعي الجينسنغ في وعاء يحتوي على 2 ليتر من الماء، ثمَّ ضعيه على النار حتى يغلي. اُتركي المزيج على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. أضيفي الهيل وغطي المزيج ودعيه دافئاً لمدة 20 دقيقة من دون أن يغلي. صفي المزيج واحفظيه في الثلاجة.

اِشربي كوبًا واحدًا كل صباح، لتنشيط الدماغ في حالة نقص التركيز.

نصيحة: جرّبي هذه المشروبات الطبيعية التي تساعدكِ على استعادة النشاط المفقود والتركيز ولن تندمي أبدًا.

قد يهمك أيضا:

العلماء يؤكّدون أنّ الأنفلونزا والإرهاق ضمن أسباب السكتة الدماغية

زيت السمك يخفّف متلازمة فرط النشاط لدى الشباب

المصدر :

سيدتي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم 3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط خلال فصل الشتاء تعرف علي أهم 3 وصفات رائعة للتمتع بالنشاط خلال فصل الشتاء



GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 13:34 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

فحص بسيط يمكنه رصد أخطر أمراض العصر بصورة مبكرة

GMT 09:01 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس

محمد رمضان يواصل تصدر تريند يوتيوب

GMT 09:04 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

أمير كرارة يصور "كلبش3" فى الفيوم الأسبوع المقبل

GMT 13:05 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

تعرف على وصفات طبيعية لإطالة شعر صحي لامع

GMT 06:41 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو

6 فوائد لم تكن تعرفها عن القرع العسلي

GMT 13:24 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

سفيان المخلوفي يطرح أغنية "جيت نبارك" بعد نجاح "حاجتي فكريني"

GMT 21:25 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو

ديتوكس الشاي لتنقية الجسم من السموم

GMT 04:34 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

جزر البهاما ملاذ للاسترخاء والراحة

GMT 00:00 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شهر الانفراجات ولقاءات عاطفية وتحسين الأوضاع الاجتماعية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle