الرئيسية
هذه الأطعمة مفيدة لتعزيز صحة العين وتحسين الرؤية
ضعف النظر
القاهرة - لايف ستايل
مع البقاء لفترات طويلة أمام شاشة اللاب توب وأجهزة التليفزيون، يصاب الكثير بضعف النظر وعدم الرؤية بشكل كامل. موقع «هوم رامديز هاوس»، كشف عن عدد من الأطعمة يمكن الاعتماد عليها لتحسين وتعزيز البصر .
من ضمن تلك القائمة: التوت والفواكه الحمضيات مثل «الجريب فروت، البرتقال، الليمون» الغني بفيتامين ج، كما يمكن تناول الخضراوات الملونة التي تشمل الطماطم والجزر والفراولة والفلفل والذرة والقرع، والشمام، والتي هي مصادر كبيرة من الفيتامينين A وC.
صفار البيض من الأطعمة الضرورية التي ينصح بتناولها لتعزيز وتحسين الرؤية، السمك يساعد في الحماية ضد إعتام عدسة العين ، الضمور البقعي وجفاف العين، مثل السردين والتونة والسلمون، وذلك لاحتوائهما على الأحماض الدهنية وأوميجا 3، كما يمكن تناول الخضر الورقية مثل القرنبيط، واللفت، والسبانخ والفاصوليا من أجل حماية شبكية العين.
GMT 23:08 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
هذه الأطعمة لتعزيز صحة العين وتحسين الرؤيةGMT 22:05 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
هذه الأطعمة لتعزيز صحة العين وتحسين الرؤيةأمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري ...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 13:27 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
8 وجهات مميزة لإضافتها إلى قائمة أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 12:44 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019
GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تواجهك أمور صعبة في العمل
GMT 16:48 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
وزير السياحة المصرية يؤكّد أنّ الخسائر 3 مليارات دولار منذ أزمة كورونا
GMT 17:18 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الموز يساعد الجسم في التعافي من آثار النيكوتين
GMT 20:33 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد صينية ستيك اللحم بخليط الاجبان
GMT 15:26 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
صور زوجة باسم ياخور تجتاح "مواقع التواصل الإجتماعي"
GMT 12:55 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
أهم نصائح للعثور على شريك العمر المثالي
GMT 13:07 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
يورجن دورينغ يوضح كواليس اختيار الأزياء في "المتسوق الشخصي"
GMT 02:20 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
طريقة اعداد الكريب بالدجاج
GMT 08:09 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل العطور للرجال في عام 2023
GMT 19:00 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
مي سليم تهنئ جمهورها بقرب حلول شهر رمضان
GMT 19:39 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
آسر ياسين يؤجل «الشايب» بسبب «100 وش»
GMT 12:23 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
تعرف على أبرز إنجازات قطاع السياحة المصري في 2019
GMT 21:42 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن الحمية الغذائية تصيب بالإحباط والشعور بالوحدة
GMT 20:45 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أهم الأعشاب التي تحارب الصداع و جيوب الأنفية
GMT 06:33 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
نجوى كرم تُجري تعديلًا على فستانها حتى تظهر بإطلالة محتشمة في السعودية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك