arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد تناول هذه الأطعمة لـ مرضى نقص المناعة

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد تناول هذه الأطعمة لـ مرضى نقص المناعة

مرض نقص المناعة
القاهرة - لايف ستايل

يعانى العديد من الأشخاص من مرض نقص المناعة، والذى يحتاج إلى العناية الشديدة، والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن

وقد قدم موقع "boldsky” أهم النصائح التى يجب أتباعها للحفاظ على الصحة وهى:-
- البروتين
يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أن يقوموا بأضافة البروتين فى جميع الوجبات الأساسية فهو يعمل على صحة العضلات والأعضاء وتقوية المناعة

- الخضراوات
تحتوى الخضراوات على العديد من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم كما أنها لا تحتوى على السعرات الحرارية العالية التى يمكن أن تضر الجسم

- المكسرات
تعد المكسرات من الأطعمة التى يجب تناولها يوميًا بين الوجبات فهى تحتوى على الدهون الصحية التى يحتاجها الجسم بشكل صحى وسليم

ومن أهم النصائح التى يجب أتباعها أيضًا
- شرب الكثير من السوائل
- تناول الدهون الصحية باعتدال
- الحد من تناول السكر والملح
- اختيار الحبوب الكاملة
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات

قد يهمك أيضا:

دراسة طبية تعلن ارتفاع الإصابات بفيروس نقص المناعة بين كبار السن في أوروبا

دراسة تكشف أنّ العلماء تقدّموا خطوة للأمام نحو تطوير علاج فيروس نقص المناعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول هذه الأطعمة لـ مرضى نقص المناعة فوائد تناول هذه الأطعمة لـ مرضى نقص المناعة



GMT 17:22 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

5 زيوت طبيعية تساعد في علاج ألم الركبة

GMT 23:01 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ألمانيا تعتزم إنشاء سجل للمتبرعين بالحيوانات المنوية

GMT 14:44 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير قلاية على الطريقة الليبي

GMT 13:52 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير سمبوسا هندي

GMT 21:39 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

فوائد الخضروات في تقليل الإصابة بالمياه الزرقاء

GMT 18:16 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

65 % من المرضى النفسيين متعاطو كبتاغون

GMT 21:24 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

تخلصى من احمرار بشرتك بمواد الطبيعة

GMT 21:10 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بسكويت الكاسترد

GMT 20:09 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير يخنة بطاطس

GMT 09:58 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

مضاد حيوي يدمر الخلايا المسببة لعودة سرطان الثدي

GMT 17:33 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل "العكاوى" 3 وصفات مختلفة

GMT 05:34 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم يقدم فساتين زفاف كاشفة بشكل كبير للجسد

GMT 18:27 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو

كيف تختارين ملابس النوم لطفلك في الصيف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle