ملعقة عسل مع كوب عصير تحمي الأطفال من نقص السكر في الدم

الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وانخفاض الجلوكوز يؤدي إلى نقص السكر في الدم، والعمل على إنقاص السكر في الدم أشهر علاجات مرض السكر، وذلك على عكس الحمى والملاريا والأمراض المنقولة جنسيا، فنقص السكر في الدم ليس مرضا بل يشير فقط إلى مشكلة صحية كامنة

وتتراوح المستويات العادية للسكر في الدم عند الأطفال بشكل عام  بين 70-110 ملغم / ديسيلتر، ومع ذلك تشير الدراسات إلى أنه دائما من الأفضل الرجوع للطبيب الخاص بالطفل لأنه نسبة السكر في الدم قد تختلف من وقت لآخر، وهناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى أن الطفل يعاني من نقص السكر في الدم ومنها:
·      التعرق.
·      شحوب الجلد.
·      التهيج.
·      التعب.
·      الصراخ أثناء النوم.
·      خفقان القلب.
·      الإحساس بالوخز حول الفم.
·      ثقل اللسان.
·      الاضطرابات البصرية "رؤية واضحة مثلا"
·      فقدان الوعي.

وينصح الأطباء بمجموعة من الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، والتي يجب أن تحرص الأمهات على أن تعطيها لأبنائها خاصة وقت المدارس.

·      4-6 قطع من الحلوى.
·      1/2 كوب عصير فاكهة طازج.
·      1 ملعقة طعام من العسل.
·      2 كوب الحليب الخالي من الدسم.