ينصح الدكتور الفرنسي فيليب جودويرج المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي بجامعة "باريس"، بتناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والجبن الطازجة والخبز الذي يحتوى على الخميرة.
كما ينصح الطبيب الفرنسي بتناول الطعام بهدوء وبطء حتى تستطيع تذوقه ومضغه جيدا وتعطى فرصة للعاب القلوي والمضاد للبكتيريا من محاربة حموضة الأغذية وحماية البلعوم، ومنع تكسر الألياف القوية في الأمعاء، وبالتالي تفادى الارتجاع والانتفاخ.
وشدد على ضرورة التأني والتمهل في تناول الطعام وتخصيص 20 دقيقة على الأقل لتناول الوجبة حتى نقي أنفسنا من الاضطرابات المعوية
GMT 14:34 2020 الخميس ,27 آب / أغسطس
أفضل شاي عشبي للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدةGMT 17:08 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
نصائح خبراء لخفض خطر الإصابة بكورونا في الأماكن المغلقةGMT 16:17 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
علماء يكتشفون نوعا من البروتين يساعد فى علاج عدوى خدش القطط البكتيريةGMT 09:30 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
أبرز أطعمة تخلصك من التهاب الحلق تعرفي عليهاGMT 22:46 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن ميعاد ممارسة التمارين يؤثر على نومكGMT 22:41 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن تناول الخبز والمكرونة مرتبط بانخفاض خطر الوفاةGMT 22:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
تعرف على أهم أنواع أمراض القلبGMT 22:27 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن كبار السن من مرضى الزهايمر أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا
أرسل تعليقك