arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:47:06
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ في الصباح

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ في الصباح

شرب الماء على الريق في الصباح
القاهرة - لايف ستايل

 أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الماء على الريق في الصباح مفيد جداً للصحة، حيث أظهرت الاختبارات العلمية أن شرب الماء على الريق له فوائّد عديدة ويسهم في علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، امراض القلب،السل، وأمراض الكلى والجهاز البولي.

ويعتبر شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ أمر مهم جداً يساعدنا على السيطرة و الشفاء من العديد من الامراض، حيث ينصح بتناول 4 أكواب يومياً و بشكل متقطع قبل تناول أي وجبة أي ما يعادل 1.25 ليترا من الماء.

ونصيحتنا لك بعد الاستيقاط مبكراً وبعد غسل الوجه واليدين بالصابون، وبالأخص صابون سيفجارد الذي يقضي على 99 % من الجراثيم تناولي كوب أو كوبين من المياه.

فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ:

* ينظم درجة حرارة الجسم

* مواجهة الاجسام الغريبة

* يقلل آلام والتهابات المفاصل

* يكافح جفاف خلايا الجسم

* ينظم الكهرباء اللازمة للخلايا العصبية والجهاز العصبي

* طرد السموم والمواد الضارة

* شرب الماء على الريق صباحا باردا أو دافئا يساعد على إطفاء ظمأ العطش

* يساعد شرب الماء على الريق المصابين بالتهابات المجاري البولية

* شرب الماء على الريق صباحا يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة

* يساعد شرب الماء على الريق بتجدد خلايا الجسم بصورة عامة و تتخلص هذة الخلايا بدورها من العناصر السامة

يذكر أن الشعب الياباني يعتبر من أكثر الشعوب التي تهتم بتناول كميات كبيرة من الماء لما في مكونات الماء من أهمية كبيرة لصحة الإنسان، كما أن الماء ورد ذكره في القرآن كثيراً، فلنحرص جميعاً على تناول كوباً من الماء يومياً عند الاستيقاظ من النوم.
المزيد من مقالات مقالات منوعة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ في الصباح فوائد شرب الماء على الريق بعد الاستيقاظ في الصباح



لايف ستايلبسمة بإطلالة متميزة في  مهرجان الجونة السينمائي

GMT 07:59 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

إليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش
لايف ستايلإليسا تتضامن مع اللبناني المخطوف جوزيف حنوش

GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس

دبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم
لايف ستايلدبي تاسع أفضل وجهة سياحية في العالم

GMT 16:58 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

شيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة
لايف ستايلشيلاء سبت في ملابس سبور تناسب إطلالات الجامعة

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك
لايف ستايلتعرفي على  5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 15:41 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

نجمات يثرن الجدل في مهرجان الجونة السينمائي

GMT 12:16 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

منة فضالي توجه رسالة لفريق عمل "قيد عائلي"

GMT 14:21 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

ياسمين صبري تخطف الأضواء بمهرجان الجونة

GMT 13:50 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

أحمد داود وعلا رشدي يرقصان في مهرجان الجونة

GMT 11:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

دنيا عبد العزيز تحتفل بانتهاء تصوير "قيد عائلي"

GMT 14:38 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

الفنانة أنغام تتألق في حفل الإسكندرية