إذا كنت تعاني من النسيان أثناء فترة الامتحانات نتيجة الضغط النفسي والعصبي الذي تتعرض له، نقدم لك مشروبات طبيعية سهل إعدادها في مطبخ منزلك، تعزز من مستوى تركيز المخ، وتحسن من عملية التذكر.
الطماطم
فضلاً عن كونه يعمل على تقوية جهاز المناعة ويقي الجسد من الالتهابات والسرطان، فإن عصير الطماطم المُحلى بالسكر يطهر الجسد من السموم والدهون، بالإضافة إلى أن المعادن الموجودة به والفيتامينات تحفز الذاكرة.
التوت
يساعد عصير التوت في الحد من الإصابة بالألزهايمر، كما يعمل على تعزيز وظائف المخ، وزيادة قدرته على الحفظ والتخزين على المدى الطويل، وذلك عن طريق التخلص من البروتينات السامة التي تسبب النسيان.
الشكولاتة الساخنة
تعمل المواد الموجودة بالشكولاتة الساخنة على تحفيز وإفراز هرمون الدوبامين الذي ينتجه الدماغ بشكل طبيعي، وهو مسؤول عن شعور الإنسان بالسعادة، كما تحفز على إفراز مادة السيروتونين والتي يمكن لها أن تؤمن للإنسان الشعور بصفاء الذهن.
قد يهمك ايضاً:
GMT 19:36 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثديGMT 19:32 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالاكتئابGMT 19:27 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة يجب تناولها للتعافي من حمى الضنك أبرزها البروكلى والزبادىGMT 15:15 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية في سن الخمسينGMT 15:09 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك