arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح لتجنب التعرض للحموضة في رمضان

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح لتجنب التعرض للحموضة في رمضان

الحموضة
القاهرة - لايف ستايل

تعد الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبًا بسبب الإفراط في تناول الطعام، ومن أهم النصائح للوقاية منها تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.

وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية والتوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة، وأيضًا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنب التعرض للحموضة في رمضان نصائح لتجنب التعرض للحموضة في رمضان



GMT 02:06 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان

تعرف على أهم أسباب ولادة طفل مبتسر

GMT 17:12 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

تعرف على أهم أعراض سكر الحمل

GMT 23:10 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس

تعرف علي أهم أسباب الاصابة بـ جرثومة المعدة

GMT 13:41 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

تعرف علي أهم أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

GMT 22:24 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

تعرف علي أهم طرق فعالة للتخلص من دوالي الساقين

GMT 14:17 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 08:51 2020 السبت ,02 أيار / مايو

لا رغبة لك في مضايقة الآخرين

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 20:10 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

"Bad Moms Christmas" يُسجل نجاحًا كبيرًا في شباك التذاكر الأميركي

GMT 07:43 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

نجوم الفن يحتفلون بعرض فيلم "لص بغداد" بحضور أبطاله

GMT 12:33 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي 6 أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

GMT 05:18 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو

لطيفة تُحيي حفلًا ضمن مهرجان قرطاج

GMT 02:13 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

ميرنا نور الدين تكشف عن دورها في "بحر"

GMT 14:35 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

قوة المكياج في تعزيز الثقة بالنفس

GMT 07:54 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

الرضع غالبًا ماينامون نهارًا ويستيقظون طوال الليل

GMT 22:31 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

4 فحوص للدم إلزامية بعد سن الـ 45 عاماً

GMT 19:06 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم أعراض الوسواس القهري
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle