arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين

دوالي الساقين
القاهرة - لايف استايل

دوالي الساقين هي الأوردة التي تصبح كبيرة، ملتوية ومنتفخة، وهي شائعة في الجزء الخلفي من الساقين والركبتين والفخذين، تنتج الدوالي عن الصمامات الموجودة في الأوردة والتي لا تعمل بشكل صحيح، هذا يؤدي إلى جمع الدم وزيادة الضغط في أوردة ساقيك. يؤدي الضغط المتزايد إلى تمدد الأوردة وزيادة حجمها وتورمها وتطورها، في هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلاج دوالى الساقين، وفقاً لموقع "Drugs".

اعراض دوالي الساقين

أعراض دوالى الساقين قد تصبح أسوأ بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، حيث قد يكون لديك أي مما يلي:

-الأوردة الزرقاء أو الأرجواني أو المنتفخة في ساقيك.

-ألم وتورم ، أو تشنجات العضلات في ساقيك.

-الشعور بالتعب أو ثقل في ساقيك.

عوامل خطر الإصابة بدوالي الساقين

-الحمل

-تاريخ عائلي من الدوالي.

-زيادة الوزن أو السمنة.

- كبر السن من 50 سنة أو أكبر.

-الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

-ارتداء الملابس الضيقة.

تشخيص دوالي الساقين

دوالى الساقين تحتاج عند تشخيصها أن يفحص طبيبك ساقيك ويسأل عن تاريخك الطبي، وقد تحتاج إلى اختبارات، مثل الموجات فوق الصوتية دوبلر أو المسح الضوئي وتُظهر هذه الاختبارات عروقك وصماماتك، وكيف يتدفق الدم من خلالها، قد تظهر هذه الاختبارات أيضًا ما إذا كان هناك انسداد أو تجلط دموي.

علاج دوالي الساقين

علاج دوالي الساقين يهدف إلى  تقليل الأعراض، وتحسين المظهر، ومنع المزيد من المشاكل، يعتمد العلاج على الأوردة المصابة ومدى حدة حالتك.

 قد تحتاج إلى جراحة لعلاج أو إزالة الدوالي، على سبيل المثال، قد يقوم طبيبك بحقن محلول أو استخدام الليزر لإغلاق الدوالي.

 يمكن أيضًا إجراء عملية جراحية لإزالة الأوردة الطويلة.

كيفية تقليل أعراض دوالي الساقين

-لا تجلس أو تقف لفترات طويلة من الزمن، قد يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في ساقيك وجعل الأعراض أكثر سوءًا، قم بثني أو تدوير كاحليك عدة مرات كل ساعة، حتى يتحرك الدم في ساقيك.

-لا تعبر ساقيك عند الجلوس أي لا تجلس وأنت "مربع"،هذا يقلل تدفق الدم إلى قدميك ويمكن أن تجعل الأعراض أسوأ.

-لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحذية، خاصة الأحذية ذات الكعب العالى ولا ترتدي ملابس ضيقة حول الخصر أو الركبتين.

-الحفاظ على وزن صحي، حيث إن السمنة يمكن أن يجعل الدوالي أسوأ.

-ارتداء جوارب الضغط على ساقيك، حيث أنها تحسن تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات.

-ارفع ساقيك واحتفظ بها أعلى من مستوى قلبك لمدة 15 إلى 30 دقيقة عدة مرات في اليوم، يمكنك أيضًا دعم نهاية سريرك لأعلى قليلاً لرفع ساقيك أثناء النوم، هذا سوف يساعد الدم على العودة إلى قلبك.

-  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أن الرياضة يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى الساقين والقدمين

قد يهمك أيضا:

وليد الدالي يوضح كيفية علاج دوالي الساقين بالحقن بدون عمليات جراحية

تعرف علي أهم الأكلات المهمة بعد التبرع بالدم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle