arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين

دوالي الساقين
القاهرة - لايف استايل

دوالي الساقين هي الأوردة التي تصبح كبيرة، ملتوية ومنتفخة، وهي شائعة في الجزء الخلفي من الساقين والركبتين والفخذين، تنتج الدوالي عن الصمامات الموجودة في الأوردة والتي لا تعمل بشكل صحيح، هذا يؤدي إلى جمع الدم وزيادة الضغط في أوردة ساقيك. يؤدي الضغط المتزايد إلى تمدد الأوردة وزيادة حجمها وتورمها وتطورها، في هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلاج دوالى الساقين، وفقاً لموقع "Drugs".

اعراض دوالي الساقين

أعراض دوالى الساقين قد تصبح أسوأ بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، حيث قد يكون لديك أي مما يلي:

-الأوردة الزرقاء أو الأرجواني أو المنتفخة في ساقيك.

-ألم وتورم ، أو تشنجات العضلات في ساقيك.

-الشعور بالتعب أو ثقل في ساقيك.

عوامل خطر الإصابة بدوالي الساقين

-الحمل

-تاريخ عائلي من الدوالي.

-زيادة الوزن أو السمنة.

- كبر السن من 50 سنة أو أكبر.

-الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

-ارتداء الملابس الضيقة.

تشخيص دوالي الساقين

دوالى الساقين تحتاج عند تشخيصها أن يفحص طبيبك ساقيك ويسأل عن تاريخك الطبي، وقد تحتاج إلى اختبارات، مثل الموجات فوق الصوتية دوبلر أو المسح الضوئي وتُظهر هذه الاختبارات عروقك وصماماتك، وكيف يتدفق الدم من خلالها، قد تظهر هذه الاختبارات أيضًا ما إذا كان هناك انسداد أو تجلط دموي.

علاج دوالي الساقين

علاج دوالي الساقين يهدف إلى  تقليل الأعراض، وتحسين المظهر، ومنع المزيد من المشاكل، يعتمد العلاج على الأوردة المصابة ومدى حدة حالتك.

 قد تحتاج إلى جراحة لعلاج أو إزالة الدوالي، على سبيل المثال، قد يقوم طبيبك بحقن محلول أو استخدام الليزر لإغلاق الدوالي.

 يمكن أيضًا إجراء عملية جراحية لإزالة الأوردة الطويلة.

كيفية تقليل أعراض دوالي الساقين

-لا تجلس أو تقف لفترات طويلة من الزمن، قد يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في ساقيك وجعل الأعراض أكثر سوءًا، قم بثني أو تدوير كاحليك عدة مرات كل ساعة، حتى يتحرك الدم في ساقيك.

-لا تعبر ساقيك عند الجلوس أي لا تجلس وأنت "مربع"،هذا يقلل تدفق الدم إلى قدميك ويمكن أن تجعل الأعراض أسوأ.

-لا ترتدي ملابس ضيقة أو أحذية، خاصة الأحذية ذات الكعب العالى ولا ترتدي ملابس ضيقة حول الخصر أو الركبتين.

-الحفاظ على وزن صحي، حيث إن السمنة يمكن أن يجعل الدوالي أسوأ.

-ارتداء جوارب الضغط على ساقيك، حيث أنها تحسن تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات.

-ارفع ساقيك واحتفظ بها أعلى من مستوى قلبك لمدة 15 إلى 30 دقيقة عدة مرات في اليوم، يمكنك أيضًا دعم نهاية سريرك لأعلى قليلاً لرفع ساقيك أثناء النوم، هذا سوف يساعد الدم على العودة إلى قلبك.

-  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أن الرياضة يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى الساقين والقدمين

قد يهمك أيضا:

وليد الدالي يوضح كيفية علاج دوالي الساقين بالحقن بدون عمليات جراحية

تعرف علي أهم الأكلات المهمة بعد التبرع بالدم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين تعرف علي أهم أعراض وطرق علاج دوالي الساقين



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 13:27 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد

GMT 12:28 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 18:16 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر

صورة نادرة غير متوقعة لـ"ليلى طاهر" بالمايوه

GMT 16:19 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

8 نصائح لمواجهة الآثار المترتبة عن قلة النوم

GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر

GMT 14:01 2017 السبت ,04 شباط / فبراير

تسريحات شعر رائعة لصاحبات الشعر الخفيف

GMT 09:40 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

نماذج لسعوديات خطفن جوائز خاصة في مجالات متعددة

GMT 16:45 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

توقيف راقصتين بتهمة أداء حركات جنسية فاضحة في الدقهلية