الرئيسية
دراسة تُشير إلى أن الأشخاص الذين يأكلوُن الطعام بسرعة يعانُون زيادة في الوزن
تناول الطعام
القاهرة - لايف ستايل
إذا كنتم من الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة لأسباب مختلفة، عليكم التوقف عن ذلك فوراً!وأكّدت دراسة صادرة عن جامعة "هيروشيما" اليابانية حول تأثير طريقة تناول الطعام في الإنسان، أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة هم أكثر عرضةً بنسبة 89 في المئة لارتفاع ضغط الدم، والوزن الزائد، ومقاومة الأنسولين واضطراب الدهون.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يأكلون الطعام بسرعة يعانون زيادة في الوزن، لأن الشخص الذي يأكل بسرعة لا يشعر بالشبع، وبالتالي فهو يأكل الطعام أكثر مما ينبغي عليه أكله.
ولفتت الدراسة إلى أن الحفاظ على صحة جيدة والتمتع بقوام رشيق لا يرتبطان فقط بما يتم تناوله من طعام، إنما أيضاً بمدى السرعة في الأكل.
وقال المشرف على الدراسة الدكتور تاكايوكي ياماجي: "تناول الطعام بسرعة يُحدث تقلبات كبيرة في مستوى الغلوكوز، مما قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين". وأضاف: "تناول الطعام ببطء قد يكون تغييراً حيوياً في نمط الحياة للمساعدة في وقف متلازمة التمثيل الغذائي
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من 7 ساعات يومياً يؤدي إلى زيادة الوزن
- الثلاثاء ,20 أيار / مايو GMT 16:45 2025 الضحك يقوي الجهاز المناعي ويحد من خطر العدوى والأمراض الخبيثة
- الثلاثاء ,20 أيار / مايو GMT 16:40 2025 الإجهاد أثناء المشي أو الأعمال المنزلية الخفيفة يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة
GMT 16:47 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
بحث علمي يؤكد ارتباط تناول اللحوم البيضاء بزيادة الكولسترول
GMT 16:45 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الضحك يقوي الجهاز المناعي ويحد من خطر العدوى والأمراض الخبيثة
GMT 16:43 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
اضطراب الذاكرة المبكر قد يكون ناتجًا عن التهابات مزمنة
GMT 16:40 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الإجهاد أثناء المشي أو الأعمال المنزلية الخفيفة يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة
GMT 16:39 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
دراسة تؤكد فعالية الرياضة في الحد من اكتئاب ما بعد الولادة
هالي بيري تُفاجَأ بقيود جديدة اعتمدها المنظمون لمهرجان كان السينمائي وتغيّر إطلالتها قبل اللحظة الحاسمة
واشنطن - لايف ستايل
اضطرت النجمة الأميركية هالي بيري إلى تغيير فستانها قبل ساعات من انطلاق مهرجان كان السينمائي، بعد أن فوجئت بقواعد لباس جديدة اعتمدها المنظمون هذا العام، تمنع ارتداء الأزياء العارية أو الواسعة ذات الذيول الطويلة عل...المزيدميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
واشنطن - لايف ستايل
أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بياناً جريئاً بشأن "المشاكل" المُشاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما.سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاماً من تكهنات الانفصال في حلقة أمس (الخم...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدبيان جديد من أسرة عبد الحليم حافظ يرفض مزاعم زواجه من سعاد حسني ويطالب بأدلة
القاهرة - لايف ستايل
من جديد تواصلت الأزمة بين أسرتي الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، وشقيقة السندريلا سعاد حسني، حول ما تردد عن زواج النجمين الراحلين .وفي بيان صدر مساء الثلاثاء، قالت أسرة العندليب الراحل إنها حافظت على تراثه الفني بال�...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيدتوجه أميركي لفرض قيود جديدة على لقاحات كوفيد لمن تجاوزوا 65 سنة
واشنطن - لايف ستايل
تعتزم الولايات المتحدة زيادة القيود على تلقي اللقاحات المضادة لكوفيد، مع حصر التوصية بها للأشخاص في سن 65 عاما وما فوق أو لأولئك المعرضين للخطر بصورة أكبر، على ما أعلن مسؤولان أميركيان رفيعا المستوى الثلاثاء. وكتب ...المزيدGMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 13:46 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
مايا الصعيدي توجه رسالة لجمهورها في عيد ميلادها السادس
GMT 15:19 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
نصائح ديكور لاختيار موكيت غرف نوم أطفال وبالغين
GMT 11:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع بمناخ فلكي ممتاز هذا الشهر وسينعكس على أدائك
GMT 17:47 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
يسرا اللوزي عضو لجنة تحكيم في مهرجان سلا السينمائي
GMT 09:38 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
طريقة إعداد كعكة الباونتي بأسلوب بسيط
GMT 02:25 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
طريقة اعداد تتبيلات اللحوم والفراخ والأسماك
GMT 14:33 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر
الجلوس طويلاً في العمل يؤثر على الظهر بشكل سلبي
GMT 04:19 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
سيمون ويسلر يحلل تداعيات ركل الخصية على الرجل
GMT 05:59 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
يحيى الفخراني ينهي تصوير "ليلة من ألف ليلة"
GMT 12:44 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
أسرة مسلسل "نوايا بريئة" تُقرِّر تأجيل الجزء الثاني لانشغال بعض الفنانين
GMT 20:18 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
هيفا وهبي تستعد لطرح أغنية جديدة من كلمات سميرة سعيد
GMT 09:25 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
ابتكار جهاز استشعار يُمكن ارتداؤه لتشخيص مرض التليف الكيسي
GMT 03:55 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
هيفاء وهبي توضح حقيقة اختطافها في باريس وكيفية تخلصها من اللص
GMT 08:29 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو
محكمة أميركية تستدعي إيفانكا ترامب بسبب حذاء
GMT 20:32 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
سعد رمضان يحيي سلسلة حفلات في لبنان بعد نجاحات الجزائر
GMT 11:34 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح اخطفي بها قلب زوجك من جديد
GMT 17:31 2023 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
خالد زكي يكشف كواليس آخر مكالمة هاتفية جمعته بـ عادل إمام
GMT 07:01 2023 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير
قطع الملابس الأساسية التي لا غنى عنها في خزانة ملابسك الشتوية
GMT 12:34 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
نجم هوليود فان دام ينعى الراحلة رجاء الجداوي
GMT 01:26 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
رامي صبري يحتفل بتخطي "حياتي مش تمام" الـ8 ملايين مشاهدة
GMT 16:42 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الملكة إليزابيث تبدأ "إذابة الجليد" مع هاري وميغان بعد انفصالهما عن العائلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك